फ्रीकल्सबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट

तुम्हाला तुमचे संपूर्ण आयुष्य चकचकीत झाले आहे किंवा तुम्हाला अलीकडेच आणखी काही लक्षात आले आहे का? गडद तपकिरी डाग उन्हाळ्यानंतर त्वचेवर तरंगणे, चेहऱ्यावर ठिपके काही विशेष TLC आवश्यक आहे. गुण सौम्य आहेत याची खात्री करण्यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करण्यापासून ते दररोज एसपीएफ लागू करणे, आम्ही तुम्हाला freckles बद्दल नक्की काय माहित असणे आवश्यक आहे ते कव्हर करत आहोत. फ्रिकल्स काय आहेत, ते कशामुळे होतात आणि बरेच काही समजावून सांगण्यात मदत करण्यासाठी, आम्ही बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञांकडे वळलो. डॉ पीटर श्मिड, डॉ. डॅन्डी एंजेलमन и डॉ. धवल भानसुली. 

freckles काय आहेत?

डॉ. श्मिड स्पष्ट करतात की सामान्यतः गोरी त्वचा असलेल्या लोकांमध्ये फ्रिकल्स दिसतात. फ्रिकल्स (ज्याला इफेलाइड्स असेही म्हणतात) सपाट, तपकिरी, गोलाकार ठिपके दिसतात आणि आकाराने लहान असतात. काही लोकांचा जन्म फ्रीकलसह होतो, तर इतरांच्या लक्षात येते की ते ऋतूंसोबत येतात आणि जातात, उन्हाळ्यात अधिक वेळा दिसतात आणि शरद ऋतूमध्ये अदृश्य होतात. 

फ्रिकल्स कशामुळे होतात? 

उन्हाळ्यात फ्रिकल्स सामान्यत: आकारात वाढतात कारण ते वाढत्या सूर्यप्रकाशाच्या प्रतिसादात दिसतात. सूर्याचे अल्ट्राव्हायोलेट किरण त्वचेतील रंगद्रव्य-उत्पादक पेशींना अधिक मेलेनिन तयार करण्यासाठी उत्तेजित करू शकतात. या बदल्यात, त्वचेवर फ्रीकल्सचे लहान ठिपके दिसतात. 

जरी अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या संपर्कात आल्याने फ्रिकल्स होऊ शकतात, परंतु फ्रीकल देखील अनुवांशिक असू शकतात. “तरुणपणात, फ्रिकल्स हे अनुवांशिक असू शकतात आणि सूर्याच्या नुकसानाचे सूचक नसतात,” डॉ. एंजेलमन स्पष्ट करतात. जर तुम्हाला लहानपणी तुमच्या त्वचेवर जास्त सूर्यप्रकाश न पडता फ्रिकल्स दिसले असतील तर, तुमचे फ्रिकल्स अनुवांशिक पूर्वस्थितीमुळे असू शकतात.

freckles एक चिंता आहे? 

Freckles, बहुतांश भाग, निरुपद्रवी आहेत. तथापि, जर तुमच्या freckles चे स्वरूप बदलू लागले तर, बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञांचा सल्ला घेण्याची वेळ आली आहे. "फ्रिकल गडद होत असल्यास, आकार किंवा आकार बदलत असल्यास किंवा इतर काही बदल असल्यास, त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे चांगले आहे," ते म्हणतात. भानुसाळी यांनी डॉ. "मी सर्व रूग्णांना त्यांच्या त्वचेच्या खुणा नियमितपणे छायाचित्रित करण्यासाठी आणि त्यांना बदलत असलेल्या कोणत्याही नवीन तीळ किंवा जखमांचे निरीक्षण करण्यास प्रोत्साहित करतो." हे बदल सूचित करू शकतात की तुमची फ्रिकल अजिबात फ्रीकल नाही, तर ते मेलेनोमा किंवा त्वचेच्या कर्करोगाचे दुसरे लक्षण आहे. 

freckles, moles आणि birthmarks मध्ये फरक

जरी बर्थमार्क, मोल्स आणि फ्रिकल्स सारखे दिसत असले तरी ते सर्व अद्वितीय आहेत. “जन्माच्या वेळी किंवा लहानपणी लाल किंवा निळसर रक्तवहिन्यासंबंधी किंवा पिगमेंटेड घाव म्हणून बर्थमार्क्स आणि मोल्स दिसतात,” डॉ. भानुसाली म्हणतात. ते स्पष्ट करतात की ते सपाट, गोल, घुमट, उंच किंवा अनियमित असू शकतात. दुसरीकडे, अतिनील किरणोत्सर्गाच्या प्रतिसादात फ्रीकल्स दिसतात आणि आकारात गोल आणि आकाराने लहान असतात.

फ्रिकल्ससह त्वचेची काळजी कशी घ्यावी 

फ्रिकल्स हे लक्षणीय सूर्यप्रकाशाचे लक्षण आणि गोरा रंग आहे, ज्यामुळे त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो. तुम्ही संरक्षित आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी, आम्ही चकचकीत त्वचेची काळजी घेण्यासाठी तज्ञ-मंजूर टिपा सामायिक करत आहोत.

टीप 1: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरा 

SPF 30 किंवा त्याहून अधिक असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरणे आवश्यक आहे, उदा. दूध SPF 100 मध्ये La Roche-Posay Anthelios मेल्टिंग, जेव्हा तुम्ही घराबाहेर असाल, आणि किमान दर दोन तासांनी पुन्हा अर्ज करा. विशेषत: पोहणे किंवा घाम येणे नंतर सर्व उघड त्वचा झाकण्याची खात्री करा.

टीप 2: सावलीत रहा 

पीक अवर्समध्ये सूर्यप्रकाश मर्यादित केल्यास फरक पडू शकतो. जेव्हा त्वचेला उष्णतेच्या उच्च पातळीचा सामना करावा लागतो, तेव्हा मेलेनिनची क्रिया वाढते, परिणामी अधिक स्पष्ट freckles आणि blemishes. किरण 10:4 आणि XNUMX:XNUMX दरम्यान सर्वात मजबूत असतात. 

जर तुम्हाला फ्रिकल्सचे स्वरूप आवडत असेल परंतु उन्हापासून दूर राहणे त्यांना दिसण्यापासून प्रतिबंधित करत असेल, तर आम्ही जास्तीचे फ्रिकल्स आयलाइनर किंवा फ्रीकल रिमूव्हरने पेंट करण्याची शिफारस करतो. फ्रीक ब्युटी फ्रेक ओ.जी.. 

टीप 3: तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करा

आम्ही सर्व freckles साठी आहोत, जर तुम्हाला त्यांचे स्वरूप कमी करायचे असेल, तर exfoliating मदत करू शकते. फ्रिकल्स वेळोवेळी मिटत असताना, एक्सफोलिएशन पृष्ठभागावरील पेशींच्या उलाढालीला प्रोत्साहन देते आणि प्रक्रियेला गती देऊ शकते. 

छायाचित्र: शांते वॉन