बिकिनी स्पर्धा 101: बिकिनी स्पर्धेसाठी स्प्रे टॅन कसे तयार करावे आणि कसे काढावे

Skincare.com वर, टॅन करण्याचा आमचा आवडता मार्ग सरळ बाटलीतून आहे—मुलांनो, सूर्याच्या नुकसानीला नाही म्हणा. आणि बाय पूर्वी, आम्ही आपली त्वचा कृत्रिम चमक कशी तयार करावी याबद्दल तपशीलवार बोललो., कामासाठी आमचे आवडते सेल्फ-टॅनर्स, आणि कोणतीही चूक कशी दुरुस्त करायची—आम्हाला अशा टॅनला स्पर्श करायचा आहे जो तुम्ही दैनंदिन जीवनात घालणार नाही. बिकिनी फिटनेस स्पर्धा वाढत असताना आणि खोल, गडद रंगाचा समानार्थी, आम्हाला वैयक्तिक प्रशिक्षक, फिटनेस स्पर्धक आणि सोशल मीडिया व्यक्तिमत्त्व सापडले. @BSKYFITNESS च्या ब्रायना ट्रेनर ती तिची त्वचा टॅनिंगसाठी कशी तयार करते, तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता आणि तुम्ही स्पर्धेतील रंग नक्की कसा काढून टाकू शकता हे शोधण्यासाठी—तुम्ही मोठे जिंकल्यानंतर, नक्कीच!

बिकिनी फिटनेस स्पर्धक त्यांच्या गडद स्पर्धा रंगासाठी कुप्रसिद्ध आहेत, ज्याचा वापर ते त्यांचे रॉक-हार्ड ऍब्स हायलाइट करण्यासाठी करतात. परंतु अनेक स्पर्धकांना खात्री नसते की त्यांनी टॅनिंग करण्यापूर्वी किंवा नंतर दाढी करावी किंवा त्यांनी अशा तीव्र रंगासाठी त्यांची त्वचा कशी तयार करावी. प्रशिक्षकाचा दृष्टिकोन? एक्सफोलिएशन. ती म्हणते, “मी टॅनिंग करण्यापूर्वी आठवड्यातून दररोज एक्सफोलिएट करून माझी त्वचा तयार करते. “मी बॉडी वॉश म्हणून फॅन्सी काहीही वापरत नाही कारण तेले आणि सुगंध तुमच्या टॅनवर परिणाम करू शकतात. मी एक्सफोलिएटिंग ग्लोव्हज वापरतो आणि [अर्ज] आदल्या रात्री दाढी करतो.” तुम्ही इथे ऐकले मित्रांनो, फवारणीपूर्वी दाढी करा!

प्रत्यक्ष फवारणीच्या सत्राचा विचार केला तर ती पारंपारिक बूथमध्ये केली जात नाही. “अ‍ॅप्लिकेशन या छोट्या मॉड्यूल्समध्ये चालते,” ट्रेनर स्पष्ट करतात. “तुम्ही तुमचे कपडे काढता आणि टॅनिंग सलून तुम्हाला वेगवेगळ्या पोझिशन्स करायला सांगते आणि ती तुमच्यावर टॅन फवारते - कदाचित जवळपास 15 वेगवेगळ्या पोझिशन्स आहेत! ते तुमच्यावर २-३ वेळा फवारणी करतात आणि टच अप देखील करतात कारण तुम्ही तुमचा टॅन खराब कराल, याची मी खात्री देतो.”

आता तुम्ही अक्षरशः टॅन्ड देवी आहात, तुम्ही स्टेजवर येईपर्यंत ती स्ट्रीक्सशिवाय कशी ठेवू शकता? "तुमच्या टॅनचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही लांब पँट आणि लांब बाहींचा शर्ट घालावा," ट्रेनर म्हणतो.

स्पर्धा संपली की, त्या चमकातून मुक्त होण्याची वेळ आली आहे. तुमच्‍या दैनंदिन रन-ऑफ-द-मिल स्प्रे टॅनप्रमाणे, हे पार्कमध्‍ये फिरणे नाही. "टॅनिंगपासून मुक्त होणे सोपे नाही," ती चेतावणी देते. “हे खरोखरच विचित्र बनते आणि आकर्षक नाही. मी दररोज एप्सम सॉल्ट बाथ घेतो आणि एक्सफोलिएट करतो.” टीप: तुमच्या त्वचेवर एक्सफोलिएशन खडबडीत असू शकते—कोणत्याही श्‍लेषणाचा हेतू नाही. आपली त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी स्क्रबिंगनंतर मॉइश्चराइझ करणे सुनिश्चित करा..