त्वचेची काळजी घेण्यासाठी खरोखर किती पावले उचलावी लागतात?

सौंदर्य संपादक म्हणून, आमच्या पथ्यांमध्ये नवीन उत्पादने समाविष्ट करण्याबद्दल वेडे होणे अशक्य आहे. आम्हाला हे कळण्याआधी, आमच्याकडे त्वचेची निगा राखण्याची दिनचर्या आहे जी आमच्या मूलभूत गोष्टी—क्लीन्सर, टोनर, मॉइश्चरायझर आणि SPF—या अतिरिक्त गोष्टींची एक लांबलचक यादी आहे जी कदाचित आमच्या त्वचेसाठी आवश्यक नसतील. ज्यामुळे आपल्याला आश्चर्य वाटते की आपल्याला खरोखर किती चरणांची आवश्यकता आहे? थोडक्यात: याला कोणतेही छोटे उत्तर नाही, कारण तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येमध्ये आवश्यक असलेल्या चरणांची संख्या व्यक्तीपरत्वे आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार बदलते. तथापि, द बॉडी शॉपमधील ब्युटी नर्ड जेनिफर हिर्शला हे वाळवंट बेट समजणे आवडते. "जर मी एखाद्या वाळवंटी बेटावर अडकलो असतो, तर माझी त्वचा निरोगी आणि संरक्षित ठेवण्यासाठी मला कोणती पावले उचलावी लागतील," हिर्श म्हणतात. "मी ते चार पर्यंत कमी केले: स्वच्छ करणे, टोन, हायड्रेट आणि उपचार."

पायरी 1: साफ करा

- साफ का? ती विचारते. “त्वचेच्या पृष्ठभागावरील घाण, मृत त्वचेच्या पेशी, जास्तीचे सेबम, अशुद्धता आणि मेकअप काढून टाकण्यासाठी. ही सर्वात महत्त्वाची पायरी आहे आणि अस्वच्छ त्वचेवर [इतर उत्पादने] लावणे म्हणजे वेळेचा अपव्यय आहे.”

पायरी 2: टोन

हिर्श स्पष्ट करतात की टोनिंग, ज्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाऊ शकते, ही त्वचा पुनर्संचयित आणि हायड्रेट करण्याची संधी आहे. “त्वचेसाठी हायड्रेशन महत्त्वपूर्ण आहे, बाह्य जगाविरूद्ध अडथळा म्हणून काम करते. मी कोरफड सारखे घटक चॅम्पियन, काकडी आणि ग्लिसरीन, जे तीव्रतेने हायड्रेट आणि हायड्रेट करते.”

पायरी 3: मॉइश्चरायझ करा

ती एक हायड्रेशन फॅनॅटिक आहे—आमच्या बाकीच्यांसारखी—साठी उत्तम अल्कोहोल-मुक्त टोनर प्रदान करते त्या सर्व हायड्रेशनमध्ये सील करण्याची क्षमता. आणि जेव्हा मॉइश्चरायझिंग उत्पादनांचा विचार केला जातो तेव्हा ती वनस्पति तेलाने ओतलेल्या फॉर्म्युलाला प्राधान्य देते, जे रंगाचे पोषण करताना त्वचेचे नैसर्गिक अडथळा कार्य वाढवते.

पायरी 4: उपचार

जेव्हा लक्ष्यित उपचारांचा विचार केला जातो तेव्हा, हिर्श म्हणतो की तुमची त्वचा परिपूर्ण असेल तर तुम्ही ही पायरी वगळू शकता... पण हिर्श म्हटल्याप्रमाणे, ते कोण करते?! सीरम किंवा चेहर्यावरील तेलांसारखे उपचार तुम्हाला "तुमच्या त्वचेची तपासणी करण्याची आणि कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्याची उत्तम संधी देतात."

मुळांकडे परत

हिर्शने सुचवल्याप्रमाणे, प्रत्येकाने त्यांच्या मूलभूत गोष्टींना चिकटून राहावे. हे प्राधान्य आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार बदलू शकते, परंतु सामान्यत: क्लीन्सर, टोनर, मॉइश्चरायझर, उपचार आणि अर्थातच, SPF यांचा समावेश होतो. आपल्याला किती चरणांची आवश्यकता आहे हे समजून घेण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपले वेळापत्रक पाहणे आणि आपल्या सकाळच्या आणि रात्रीच्या नित्यक्रमांचे मूल्यमापन करणे, त्यानुसार खाद्यपदार्थ वेगळे करणे, कारण काही पदार्थ एकाच वेळी वापरण्याची आवश्यकता नसते - आणि नसावेत. सकाळी आणि संध्याकाळी. एक उत्पादन ज्याचे मूल्यांकन करणे सोपे आहे ते म्हणजे सनस्क्रीन. तुटलेल्या रेकॉर्डसारखा आवाज येण्याच्या जोखमीवर, तुम्ही तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये SPF चा समावेश केला पाहिजे, परंतु रात्री SPF लागू करणे मूर्खपणाचे आणि व्यर्थ आहे. स्पॉट मशीनिंगसाठीही तेच आहे. काही स्पॉट ट्रीटमेंट्स आहेत जे तुम्ही मेकअप अंतर्गत लागू करू शकता किंवा नाश्ता बनवताना आणि कामासाठी तयार असताना वापरू शकता, आम्ही त्यापैकी बहुतेक संध्याकाळी वापरण्याची शिफारस करतो जेणेकरुन तुम्हाला जास्त वेळ मिळेल—पूर्ण रात्रीची झोप—काम करण्यासाठी. एकदा तुम्ही तुमच्या सकाळ आणि संध्याकाळच्या उत्पादनांची यादी कमी केल्यानंतर, तुम्ही फेस मास्क किंवा साखर स्क्रब यांसारखी आठवड्यातून फक्त एक किंवा दोनदा वापरत असलेली उत्पादने पहा. ही दिनचर्या आठवड्यातून एकदा त्याच दिवशी करण्याऐवजी आणि आपल्या दैनंदिन पथ्येमध्ये काही अतिरिक्त पावले जोडण्याऐवजी, अनावश्यक 15-चरण दिनचर्या टाळण्यासाठी त्यांना संपूर्ण आठवडाभर पसरवण्याचा प्रयत्न करा.

विचारात घेतलेल्या सर्व गोष्टी, तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या पथ्येचा बराचसा भाग "कोर" आणि उर्वरित पूरक म्हणून विचार करा. "एकामध्ये दोन" समस्या सोडवू शकणारी उत्पादने निवडा व्यस्त महिलांसाठी हा मुखवटा असणे आवश्यक आहे, आणि कदाचित तुमच्या नित्यक्रमात असे पदार्थ जोडू नका ज्यांचे शेवटचे ध्येय तुमच्या आहारात आधीपासून असलेले अन्न आहे.