तेलकट टाळू हाताळण्याचा योग्य मार्ग

चांगल्या दिवशी, आम्ही अंथरुणातून उठतो, सकाळी त्वचेची काळजी घेतो, थोडासा मेकअप करतो आणि आपले केस बनवतो, कामाच्या पूर्ण दिवसापूर्वी नाश्ता करतो. दुर्दैवाने, ते चांगले दिवस आपल्याला पाहिजे तितक्या वेळा येत नाहीत, म्हणूनच आपण नेहमी आपल्या सौंदर्य दिनचर्येवर घालवणारा वेळ निम्मा करण्यासाठी उपाय शोधत असतो, जसे की आपले केस टिकून राहतील याची खात्री करणे. शेवटचे दिवस, केस धुवू नका. केस - लाज नाही, आम्ही सर्व केले आहे. परंतु जर तुमची टाळू तेलकट असेल, तर असे वाटू शकते की तुम्ही स्निग्ध पट्ट्यांपासून मुक्त होण्यासाठी तुमचे केस सतत शॅम्पू करत आहात आणि त्या बदल्यात, तुमचे केस स्टाईल करण्यात आणि सर्वसाधारणपणे तुमच्या टाळूची काळजी घेण्यात बराच वेळ घालवतात. पण काळजी करू नका. तेलकट टाळूची कारणे आणि त्यावर कसा सामना करावा हे समजून घेण्यासाठी आम्ही अॅनाबेल किंग्सले, ब्रँड अध्यक्ष आणि फिलिप किंग्सले सल्लागार ट्रायकोलॉजिस्ट यांचा सल्ला घेतला. 

तेलकट टाळू कशामुळे होतो?

जर तुमचे केस मऊ वाटत असतील आणि वजन कमी झाले असेल आणि तुमची टाळू चमकत असेल, मुरुम पडत असेल आणि खाज सुटत असेल तर तुमची टाळू तेलकट असेल. किंग्सले यांच्या मते तेलकट टाळूची अनेक कारणे आहेत. पहिले, आणि कदाचित सर्वात स्पष्ट, आपले केस वारंवार पुरेसे शॅम्पू करत नाहीत. “तुमची टाळू ही त्वचा आहे ज्यामध्ये हजारो सेबेशियस ग्रंथी असतात,” किंगल्से म्हणतात. "तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचेप्रमाणेच तुमची टाळू नियमितपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे." तुमचे नियंत्रण कमी असण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे तुमची मासिक पाळी. मासिक पाळीच्या आधी आणि दरम्यान तुमची टाळू तेलकट होत असल्याचे आणि कदाचित थोडेसे मुरुमही येत असल्याचे तुम्हाला आढळेल. टाळूच्या तेलकटपणामध्ये तणाव देखील भूमिका बजावते, कारण ते एंड्रोजन (पुरुष संप्रेरक) पातळी वाढवू शकते आणि सेबम ओव्हरलोड होऊ शकते. आणि जर तुमचे केस बारीक असतील, तर तुमची टाळू खूप लवकर तेलकट होत असल्याचे तुम्हाला दिसून येईल. "हे असे आहे कारण प्रत्येक केसांचा कूप सेबेशियस ग्रंथीशी जोडलेला असतो आणि केसांची चांगली रचना असलेल्या लोकांच्या टाळूवर जास्त केस असतात आणि त्यामुळे इतर कोणत्याही पोत असलेल्या केसांपेक्षा जास्त सेबेशियस ग्रंथी असतात." खूप तेलकट टाळू हे पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) चे लक्षण देखील असू शकते, ज्यामध्ये चेहऱ्यावरील केस आणि पुरळ यासारखी इतर लक्षणे आहेत, किंग्सले यांच्या मते. 

तेलकट टाळूचा सामना कसा करावा

किंग्सले म्हणतात, “तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचेप्रमाणेच तुमच्या टाळूला साप्ताहिक टार्गेटेड मास्क आणि रोजच्या टोनरचा फायदा होऊ शकतो. जर तुमची टाळू तेलकट आणि फ्लॅकी असेल तर साप्ताहिक स्कॅल्प मास्क वापरा जो तुमची टाळू हळूवारपणे एक्सफोलिएट करतो आणि स्वच्छ करतो. आम्हाला Kiehl चे डीप मायक्रो स्कॅल्प एक्सफोलिएटर आवडते कारण ते टाळूला स्वच्छ आणि एक्सफोलिएट करून टाळू निरोगी ठेवण्यास मदत करते. फिलीप किंग्सले स्कॅल्प टोनर सारख्या अतिरिक्त सेबम शोषून घेण्यास मदत करण्यासाठी विच हेझेलसारखे तुरट घटक असलेले दैनिक स्कॅल्प टोनर वापरण्याची देखील किंग्सले शिफारस करतात. तेलकट टाळूचा सामना कसा करावा याबद्दल अधिक जाणून घ्या:

टीप #1: शैम्पूचे प्रमाण वाढवा

किंग्सले म्हणतात, “जर तुमची टाळू तेलकट असेल आणि तुमचे केस प्रत्येक दिवसापेक्षा कमी धुतले तर शॅम्पूची वारंवारता वाढवा. फिलिप किंग्सले फ्लेकी स्कॅल्प क्लीनिंग शैम्पू सारख्या प्रतिजैविक शैम्पू वापरण्याची देखील ती शिफारस करते.

टीप #2: कंडिशनर फक्त केसांच्या टोकाला लावा 

केसांच्या मुळांना कंडिशनर लावल्याने केस जड होतात. किंग्सले स्ट्रँडच्या मध्यभागी आणि टोकांना उत्पादन लागू करण्याची शिफारस करतात. नवीन एअर कंडिशनर हवे आहे? L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner वापरून पहा.

टीप #3: तुमची तणाव पातळी कमी ठेवा 

आम्हाला माहित आहे की हे पूर्ण करण्यापेक्षा सोपे आहे, परंतु किंग्सले म्हणतात की उच्च पातळीच्या तणावामुळे सेबमचे उत्पादन वाढू शकते. तेलकटपणा टाळण्यासाठी, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा योग किंवा Pilates वर्ग घेण्याचा प्रयत्न करा आणि नियमितपणे माइंडफुलनेस आणि ध्यानाचा सराव करा.

टीप #4: तुम्ही काय खाता ते पहा

किंग्सले म्हणतात, “तुम्हाला तेलकट, खरुज, फ्लॅकी स्कॅल्प असल्यास, जास्त चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ आणि खूप साखरयुक्त पदार्थ कमी करा.