आम्ही हिवाळ्यातील त्वचेच्या काळजीबद्दल सामान्य समज खोडून काढतो

कोरड्या, हिवाळ्यातील त्वचेसाठी रामबाण उपाय शोधणे हा कधीही न संपणारा पराक्रम आहे. स्किनकेअर संपादक म्हणून, आम्ही नेहमी वेगवेगळ्या उत्पादनांच्या शोधात असतो—होममेड आणि त्वचाविज्ञानी-मान्यता. तथापि, वाटेत, आम्हाला काही संशयास्पद सिद्धांत सापडले ज्यामुळे आम्हाला कोरडे ओठ वाचवण्यासाठी लिप बाम वापरणे, गरम शॉवर घेणे आणि हिवाळ्यात आम्ही करत असलेल्या इतर सर्व गोष्टींबद्दल विचार करायला लावला. आम्ही बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी आणि विशा स्किनकेअरच्या संस्थापक, पूर्विषा पटेल, एमडी यांच्या मदतीने हा विक्रम कायम ठेवत आहोत. पुढे, आम्ही हिवाळ्यातील त्वचेच्या काळजीबद्दल सामान्य समज काढून टाकू.

हिवाळ्यातील त्वचेची समज #1: हिवाळ्यात तुम्हाला सनस्क्रीन वापरण्याची गरज नाही 

सत्य: सर्व सौंदर्य मिथकांपैकी, ही एक आपल्याला सर्वात जास्त कुचकामी बनवते. कोणताही ऋतू असो, तुम्ही नेहमी—आम्ही पुन्हा सांगतो: नेहमी—SPF घालावे. “उन्हाळ्यात आणि हिवाळ्यात अतिनील किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात येते,” डॉ. पटेल म्हणतात. “सूर्यप्रकाश हिवाळ्यात सारखा दिसत नाही, परंतु अतिनील प्रकाश पृष्ठभागावर परावर्तित होतो आणि तरीही त्वचेवर परिणाम करतो. वर्षभर दररोज किमान 30 चा SPF घालण्याची शिफारस केली जाते.” हा तुमच्या डॉक्टरांचा आदेश आहे: सनस्क्रीन घाला. शिफारस हवी आहे? La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60 मिळवा, जे पटकन शोषून घेते आणि चेहरा आणि शरीरावर वापरता येते. 

हिवाळ्यातील त्वचेची मिथक #2: लिप बाम तुमचे ओठ कोरडे करतात

सत्य: कोरड्या ओठांना हायड्रेट करण्याच्या पद्धती म्हणून संपूर्ण हिवाळ्यामध्ये लिप बाम सतत लागू करणे आणि पुन्हा लागू करणे यावरून हा सामान्य समज आहे. प्रश्न असा आहे की जर आपल्याला बर्याच वेळा पुन्हा अर्ज करावा लागला तर ते खरोखरच आपले ओठ कोरडे करत आहेत का? सोप्या भाषेत, होय, काही लिप बाम हे करू शकतात. "काही लिप बाममध्ये मेन्थॉल, कापूर किंवा इतर थंड करणारे घटक असतात जे त्वचेच्या पृष्ठभागावरील पाण्याचे बाष्पीभवन करून थंड होतात आणि ओठांना कोरडे बनवू शकतात," डॉ. पटेल म्हणतात. उपाय? तुमच्या लिप बामच्या घटकांची यादी वाचणे टाळू नका. Kiehl's नंबर 1 लिप बाम सारख्या मॉइश्चरायझिंग घटकांसह एक निवडा. त्यात हायड्रेटिंग स्क्वालेन आणि सुखदायक कोरफड असते, जे त्वचेला मऊ, लवचिक आणि हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करण्यासाठी ओळखले जातात.

हिवाळ्यातील त्वचेची मिथक #3: गरम सरी तुमच्या त्वचेला मदत करत नाहीत 

सत्य: आमची इच्छा असली असती तरी, डॉ. पटेल म्हणतात की हिवाळ्यात गरम आंघोळ केल्याने त्वचा कोरडी, एक्जिमा होऊ शकते. “गरम पाण्याचे त्वचेतून लवकर बाष्पीभवन होते आणि जेव्हा पाणी निघून जाते तेव्हा त्वचेच्या पृष्ठभागावर भेगा पडतात,” ती स्पष्ट करते. "जेव्हा त्वचेखालील नसा पृष्ठभागावरील क्रॅकमधून हवेच्या संपर्कात येतात, तेव्हा खाज सुटते." तर, आवडो किंवा न आवडो, जर तुम्हाला कोरडी आणि खाज सुटणारी त्वचा टाळायची असेल, तर उबदार आंघोळ करणे ही तुमची सर्वोत्तम पैज आहे.

हिवाळ्यातील त्वचेची मिथक #4: एक्सफोलिएटिंगमुळे तुमची त्वचा कोरडी होते

सत्य: ही गोष्ट आहे, डॉ. पटेल म्हणतात की, थंडीमध्ये गरम सरी आणि सामान्य गरमीमुळे त्वचा अधिक कोरडी होते. यामुळे तुमच्या त्वचेवरील पाण्याचे जलद बाष्पीभवन होते, ज्यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर क्रॅक दिसू लागतात. ती म्हणते, “त्वचेवर जितक्या जास्त मृत पेशी असतील तितक्या खोलवर भेगा पडतात. "त्वचेच्या पृष्ठभागावरील नसा या भेगांमधून हवेच्या संपर्कात आल्यास, त्यामुळे खाज सुटणे आणि लालसरपणा येतो." खाज सुटणे आणि लालसरपणा टाळण्यासाठी, आपल्याला एक्सफोलिएट करणे आवश्यक आहे. “एक्सफोलिएशन त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यास आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावरील क्रॅकची खोली कमी करण्यास मदत करते,” डॉ. पटेल स्पष्ट करतात. तिने विशा स्किनकेअर शुगर श्र्रिंक बॉडी स्क्रब वापरण्याची शिफारस केली आहे, एक एक्सफोलिएटिंग शुगर स्क्रब जे अॅव्होकॅडो तेल जोडून त्वचेला हायड्रेट करते. जर तुम्ही चेहर्याचा स्क्रब शोधत असाल, तर आम्ही स्किनस्युटिकल्स मायक्रो-एक्सफोलिएटिंग स्क्रबची शिफारस करतो, ज्यामुळे त्वचेचा ओलावा कमी होत नाही. 

विंटर स्किन मिथ #5: मॉइश्चरायझर जितके जाड तितके चांगले

सत्य: तुम्हाला फार कमी माहिती आहे, जर तुम्ही तुमची त्वचा एक्सफोलिएट केली तरच जाड मॉइश्चरायझर्स चांगले असतात. “तुम्ही सतत जाड बाम न काढलेल्या त्वचेवर लावल्यास मृत पेशी एकत्र जमतात आणि त्वचेला तडे जाण्याची शक्यता असते,” डॉ. पटेल म्हणतात. म्हणून, तीव्र मॉइश्चरायझर लावण्यापूर्वी, एक्सफोलिएट करण्याचे सुनिश्चित करा.