तुमच्या फोनच्या निळ्या प्रकाशामुळे तुम्हाला सुरकुत्या पडू शकतात? आम्ही तपास करत आहोत

जेव्हा त्वचेची काळजी येते तेव्हा आम्ही नियम अनुयायांचे प्रतीक आहोत. आम्ही कधीही करणार नाही मेकअप करून झोपी जा चालू किंवा जा सनस्क्रीनशिवाय एक दिवस, जे, खरे सांगू, मूलत: स्किनकेअरच्या गुन्ह्याच्या समतुल्य आहे. आणि आम्ही त्वचेची काळजी घेणाऱ्या समुदायाचे मुख्यत्वे कायद्याचे पालन करणारे सदस्य असलो तरी, आमचा किमान एक उल्लंघन करणारा असण्याची शक्यता आहे दररोज त्वचा काळजी उत्पादने यापासून संरक्षण करू नका: HEV प्रकाश, अधिक सामान्यतः निळा प्रकाश म्हणतात. लाज वाटली? आम्ही पण होतो. म्हणूनच आम्ही डॉ. बार्बरा स्टर्म, पहिल्या संशोधनावर आधारित स्किन केअर लाइनचे संस्थापक, डॉ. बार्बरा स्टर्म आण्विक सौंदर्य प्रसाधने उत्तरांसाठी (आणि उत्पादन शिफारसी!) सर्व गोष्टींवर निळा प्रकाश. 

तर काय Is निळा प्रकाश? 

डॉ. स्टर्म यांच्या मते, निळा प्रकाश, किंवा उच्च-ऊर्जा दृश्यमान प्रकाश (HEV), हा एक प्रकारचा अति-सूक्ष्म प्रदूषक आहे जो सूर्य आणि आमच्या इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन या दोन्हींद्वारे उत्सर्जित होतो ज्यामुळे त्वचेला नुकसान होऊ शकते. “तो [HEV प्रकाश] सूर्याच्या UVA आणि UVB किरणांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने वागतो; बहुतेक SPF त्यापासून संरक्षण देत नाहीत,” डॉ. स्टर्म म्हणतात. 

ती स्पष्ट करते की पडद्यासमोर दीर्घकाळ राहणे (दोषी!), आणि त्यामुळे निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात येण्यामुळे अकाली वृद्धत्व, त्वचेची लवचिकता कमी होऊ शकते आणि अत्यंत प्रकरणांमध्ये, हायपरपिग्मेंटेशन देखील होऊ शकते. "HEV प्रकाशामुळे निर्जलीकरण देखील होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेतील अडथळा बिघडतो," ती पुढे सांगते. "यामुळे जळजळ, एक्जिमा आणि पुरळ होऊ शकते." 

निळ्या प्रकाशाच्या नुकसानाबद्दल आपण काय करू शकतो? 

“पर्यावरणातील तणाव लक्षात घेता, त्वचेच्या अडथळ्याचे कार्य मजबूत असणे विशेषतः महत्वाचे आहे,” डॉ. स्टर्म म्हणतात, जे नॉन-इनवेसिव्ह अँटी-एजिंग उपचारांमध्ये तज्ञ आहेत. आम्ही अपघर्षक उपचारांपासून दूर राहण्याचा जाणीवपूर्वक निर्णय घेऊ शकतो, परंतु आमचा फोन (उर्फ Instagram) तपासणे किंवा आमच्या संगणकावर स्क्रोल करणे टाळणे जवळजवळ अशक्य आहे. सुदैवाने, अशी अनेक उत्पादने आहेत जी निळ्या प्रकाशाच्या एक्सपोजरच्या दृश्यमान प्रभावांचा प्रतिकार करण्यास मदत करू शकतात. खाली तुम्हाला आमचे काही आवडते सापडतील.

डॉ. बार्बरा स्टर्म आण्विक सौंदर्य प्रसाधने प्रदूषण विरोधी थेंब

“माझ्या प्रदूषणविरोधी थेंबांमध्ये एक विशेष त्वचा संरक्षण कॉम्प्लेक्स आहे ज्यामध्ये समुद्री सूक्ष्मजीवांपासून तयार केलेले अर्क आहेत,” डॉ. स्टर्म म्हणतात. "हे अर्क त्वचेच्या पृष्ठभागावर मॅट्रिक्स तयार करून शहरी प्रदूषण आणि वातावरणातील त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या लक्षणांपासून त्वचेचे संरक्षण वाढवतात." 

स्किनस्युटिकल्स फ्लोरेटिन सीएफ 

जर तुम्हाला त्वचेच्या वृद्धत्वाची चिन्हे दिसली जी प्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे असू शकतात, तर हे सीरम तुमच्या त्वचेच्या काळजीच्या पथ्येमध्ये जोडा. व्हिटॅमिन सी, ओझोन संरक्षण आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांच्या उच्च एकाग्रतेसह, हे उत्पादन विकृतीकरण आणि बारीक रेषांचे स्वरूप सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. 

Elta MD UV ची भरपाई ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 44

जरी बहुतेक सनस्क्रीन अद्याप निळ्या प्रकाशाचे संरक्षण प्रदान करत नाहीत, तरीही ही एल्टा एमडी निवड गर्दीतून वेगळी आहे. तुमच्या रोजच्या सनस्क्रीनने ते बदलणे सोपे आहे. हे हलके आणि तेलमुक्त आहे आणि UVA/UVB किरण, HEV प्रकाश आणि इन्फ्रारेड किरणांपासून तुमचे संरक्षण करते.