वाढलेल्या छिद्रांचे स्वरूप कसे कमी करावे

थंड कठीण (दुर्दैवी) सत्यासाठी सज्ज व्हा: तुमच्या छिद्रांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही काहीही करू शकत नाही किंवा वापरू शकत नाही. तथापि, आपण त्यांचे स्वरूप कमी करण्यासाठी योग्य पावले उचलत आहात. खाली, त्वचेची काळजी घेण्याचे दिनचर्या तयार करण्यासाठी तज्ञांच्या टिपा शोधा ज्यामुळे तुमचे छिद्र नियंत्रणात राहण्यास मदत होईल.

छिद्र म्हणजे काय?

वाढलेल्या छिद्रांचे स्वरूप कसे कमी करावे हे समजून घेण्यापूर्वी, ते आपल्या शरीराच्या सर्वात मोठ्या अवयवासाठी का महत्त्वाचे आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजीच्या मते (एएडी), छिद्र हे "तुमच्या त्वचेतील लहान छिद्रे असतात ज्यातून केस वाढतात." ते नैसर्गिक सेबम तयार करतात, ज्याला सेबम देखील म्हणतात आणि त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत ठेवण्यास मदत करतात.  

ते जास्त तेल उत्पादनामुळे असो किंवा फक्त अनुवांशिकतेमुळे असो, छिद्रांचे स्पष्ट नुकसान म्हणजे ते मोठे दिसू शकतात. सुदैवाने, योग्य पथ्ये वापरून तुम्ही तुमचे छिद्र घट्ट करू शकता. तुमचे छिद्र कमी लक्षात येण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता हे शोधण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा. 

नियमित स्किन केअर रूटीन ठेवा

छिद्र जबाबदार आहेत आपल्याला थंड ठेवण्यासाठी घाम आणि आपल्या त्वचेचे पोषण करण्यासाठी तेल तयार करणे. तथापि, काहीवेळा छिद्र जास्त सीबम, मृत त्वचेच्या पेशी आणि इतर कचऱ्याने अडकतात, ज्यामुळे ते नेहमीपेक्षा मोठे दिसू शकतात. जेव्हा हे अवरोध होतात बॅक्टेरियाने संक्रमित यामुळे पुरळ आणि पुरळ येऊ शकतात. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारावर आधारित नियमित त्वचा निगा राखणे हे छिद्र कमी करण्यासाठी आणि निरोगी त्वचा राखण्यासाठी एक महत्त्वाची पायरी आहे.

टीप #1: नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादने निवडा

तुमचे छिद्र मोठे दिसण्यापासून रोखण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे त्यांना अडकण्यापासून रोखणे. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर हे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण जास्त तेल त्वचेच्या पृष्ठभागावरील घाणीत मिसळू शकते आणि क्लोग तयार करू शकते. तुमची त्वचा काळजी उत्पादने मदत करू द्या. योग्य उत्पादने शोधताना—मग ते क्लीन्सर, लोशन, सीरम किंवा मेकअप फाउंडेशन असो—लेबलवरील “नॉन-कॉमेडोजेनिक” हा शब्द पहा. हे बाटलीवर ठेवल्यास फॉर्म्युला तुमचे छिद्र बंद करणार नाही. 

टीप #2: सकाळी आणि संध्याकाळ स्वच्छ करा 

घाण, घाम, मेकअपचे अवशेष आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर जमा होणारी इतर अशुद्धी छिद्र लवकर वाढवतात. पृष्ठभाग स्वच्छ ठेवण्यासाठी आणि बॅक्टेरियांना तुमच्या छिद्रांमध्ये प्रवेश करण्यापासून आणि कहर होण्यापासून रोखण्यासाठी सौम्य क्लीन्सरने तुमची त्वचा दिवसातून दोनदा स्वच्छ करा.

टीप #3: टोनर वापरा

टोनरचा तुमच्या क्लीन्सरचा बॅकअप म्हणून विचार करा. हे त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन सर्व छिद्र-क्लोगिंग घाण प्रभावीपणे काढून टाकले जाईल याची खात्री करण्यात मदत करू शकते. बहुतेक सूत्रे अतिरिक्त सीबम कमी करण्यात मदत करतात आणि त्वचेला त्वरित हायड्रेटेड आणि ताजे वाटू शकतात. प्रयत्न: स्किनस्युटिकल्स स्मूथिंग टोनर. 

टीप #4: एक्सफोलिएट करा

एक्सफोलिएशन ही मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्याची गुरुकिल्ली आहे. अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिडसह समृद्ध एक्सफोलिएटिंग उत्पादनांकडे वळा, जसे की ग्लायकोलिक, लैक्टिक, टार्टरिक आणि साइट्रिक ऍसिडस्. वाढलेल्या छिद्रांचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करण्याव्यतिरिक्त, या घटकांसह समृद्ध केलेली सूत्रे बारीक रेषा आणि गडद स्पॉट्सचे स्वरूप सुधारण्यास देखील मदत करू शकतात. 

टीप #5: रेटिनॉल लक्षात ठेवा 

वयानुसार आपली त्वचा बदलते हे रहस्य नाही. घड्याळाची टिकटिक होत असताना, आपल्या त्वचेच्या तरुण त्वचेचे दोन आवश्यक घटक, कोलेजन आणि इलास्टिनच्या उत्पादनात अपरिहार्यपणे मंदी येते. ही प्रथिने जसजशी आकुंचन पावतात, तसतसे आपली छिद्रे आपण लहान असतानापेक्षा मोठी दिसू लागतात. "[छिद्रे] कालांतराने अधिक दिसू शकतात," त्वचाविज्ञानी, स्किनस्युटिकल्सचे प्रवक्ते आणि Skincare.com सल्लागार डॉ. करण श्रा म्हणतात. त्यांचे स्वरूप कमी करण्यात मदत करण्यासाठी, डॉ. Sra रेटिनॉलकडे वळण्याची शिफारस करतात. हे शक्तिशाली घटक छिद्र आणि डाग कमी करण्यात मदत करण्यासाठी ओळखले जाते, तसेच वृद्धत्वाची चिन्हे आणि काळे डाग यांसारख्या त्वचेच्या सामान्य समस्यांना देखील संबोधित करतात. क्रीम, सीरम, लोशन, साले आणि बरेच काही यासह त्वचेच्या काळजीच्या विविध उत्पादनांमध्ये तुम्हाला व्हिटॅमिन ए डेरिव्हेटिव्ह आढळू शकते.

टीप #6: क्ले मास्क वापरा 

आठवड्यातून किमान एकदा तुमच्या दिनचर्येत क्ले मास्कचा समावेश करणे हा तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर तयार झालेले अतिरिक्त तेल, घाण आणि अशुद्धता यापासून तुमचे छिद्र स्वच्छ करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. काओलिन, बेंटोनाइट आणि मोरोक्कन रिसौलमध्ये, विविध प्रकारचे खनिज-समृद्ध चिकणमाती आहेत जे विविध प्रकारच्या त्वचेसाठी विविध प्रकारचे फायदे प्रदान करू शकतात. 

टीप #7: सूर्यापासून संरक्षण घ्या

सूर्याचे हानिकारक अतिनील किरण छिद्र वाढवू शकतात? परिणामी तुमची त्वचा खराब झाली तर हे नक्कीच होऊ शकते, असे डॉ. "मोठे छिद्र सहसा थेट सूर्यप्रकाशामुळे उद्भवत नाहीत, [परंतु] सूर्यामुळे खराब झालेले त्वचेचे छिद्र अधिक दृश्यमान होतात," ती म्हणते. स्किन कॅन्सर फाउंडेशन परिधान करण्याची शिफारस करते विस्तृत स्पेक्ट्रम एसपीएफ 15 पेक्षा कमी नाही दररोज ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सूर्य संरक्षणासह एक चांगला मॉइश्चरायझर केवळ वाढलेले छिद्र आणि अकाली वृद्धत्वाची इतर चिन्हे कमी करण्यास मदत करण्यासाठीच नाही तर हानिकारक अतिनील किरणांच्या प्रदर्शनापासून आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी देखील आवश्यक आहे. तुमचे सूर्य संरक्षण एक पाऊल पुढे नेण्यासाठी, घराबाहेर अतिरिक्त संरक्षण उपाय करा, जसे की सावली शोधणे, संरक्षणात्मक कपडे परिधान करणे आणि सूर्यप्रकाशातील वेळ टाळणे—सकाळी १०:४ ते संध्याकाळी ४—जेव्हा सूर्याची किरणे सर्वात जास्त असतात. 

टीप #8: मेकअपसह लपवा

इतकं काय नवशिक्यांसाठी विलक्षण ट्यूटोरियलबाजारात उपलब्ध असलेल्या BB क्रीम्स आणि सॉफ्टनिंग बामसह, तुमचे छिद्र तात्पुरते लपवणे तुमच्या बोटाला झटपट स्वाइप करण्याइतके सोपे आहे. यापैकी बरीच उत्पादने प्रकाश पसरवतात, ज्यामुळे त्वचा नितळ दिसते आणि छिद्र लहान दिसतात..