पाय, हात आणि कोपर यांच्यावरील चपळ त्वचेवर उपचार कसे करावे

कोरडी त्वचा अस्वस्थ आणि उपचार करणे कठीण होऊ शकते. जेव्हा आपली त्वचा कोरडे и वेडसर, जरी याला सामोरे जाणे आणखी कठीण असू शकते. कारण द आपल्या हातावर त्वचा, पाय आणि कोपर जाड आहेत, त्यांना त्वचेच्या या समस्या उद्भवू शकतात, विशेषतः हिवाळ्यात. हे कसे आणि कसे रोखायचे ते शोधण्यासाठी तुटलेली त्वचा बरे करा या भागात, वाचन सुरू ठेवा. 

कोरडी, क्रॅक त्वचा कशामुळे होते?

थंड तापमान आणि आर्द्रतेचा अभाव (हॅलो, हिवाळा) यांसारखे पर्यावरणीय घटक लेदर नेहमीपेक्षा कोरडे होऊ शकतात आणि क्रॅक होऊ शकतात. इतर कारणांमध्ये गरम पाणी (म्हणून उबदार शॉवर आणि आंघोळीला चिकटून राहा), कठोर साफ करणारे आणि त्वचेची स्थिती जसे की एटोपिक त्वचारोग किंवा सोरायसिस यांचा समावेश होतो. 

तुमचे पाय, हात आणि कोपर यांच्या कोरड्या, क्रॅक झालेल्या त्वचेला कसे सामोरे जावे

तुमचा शॉवर लहान ठेवा

फर्म अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) म्हणते की लहान शॉवर आणि आंघोळ करणे, सौम्य क्लीन्सर वापरणे आणि गरम पाण्याच्या तापमानापेक्षा उबदार निवडणे कोरडी त्वचा टाळण्यास मदत करू शकते.

त्वचेची काळजी घेण्याच्या घटकांकडे लक्ष द्या

कोरडी, खडबडीत त्वचा असलेल्यांनी त्यांच्या त्वचेच्या काळजी उत्पादनांमधील घटकांकडे बारीक लक्ष दिले पाहिजे यावर AAD जोर देते. अल्कोहोल, सुगंध आणि कठोर सल्फेट्स यांसारखे निर्जलीकरण आणि संभाव्य त्रासदायक घटक असलेली उत्पादने टाळा. 

ह्युमिडिफायर वापरा

मॉइश्चरायझर्स तुमच्या त्वचेला वर्षभर फायदेशीर ठरू शकतात, परंतु विशेषतः जेव्हा तुमच्या त्वचेला शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यात अतिरिक्त हायड्रेशनची आवश्यकता असते तेव्हा ते उपयुक्त ठरतात. एएडी कोरड्या, चकचकीत त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी हवेत थोडासा आवश्यक ओलावा जोडण्यासाठी ह्युमिडिफायर वापरण्याचे सुचवते.

नियमितपणे आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करा आणि औषधी मलम वापरा

मॉइश्चरायझर किंवा लोशन ओलावा पुन्हा भरण्यास आणि लॉक करण्यात मदत करू शकतात. एएडी आपले हात धुतल्यानंतर हँड क्रीम लावण्याची शिफारस करते. आम्हाला ऍलर्जी चाचण्या आवडतात हँड क्रीम La Roche-Posay Cicaplast कारण ते फक्त शिया बटर आणि ग्लिसरीनने हायड्रेट करत नाही तर थंड हवामान आणि वारंवार हात धुण्यामुळे होणारे नुकसान कमी करण्यास मदत करते. जेव्हा तुमचे पाय आणि कोपर येतात तेव्हा या भागांना आवश्यकतेनुसार मॉइश्चरायझ करा, विशेषत: आंघोळ किंवा शॉवर नंतर तुमची त्वचा थोडीशी ओलसर असताना. 

जर तुमची त्वचा क्रॅक किंवा क्रॅक झाली असेल आणि तुमची क्रीम किंवा लोशन मदत करत नसेल तर सुखदायक बाम वापरा जसे की CeraVe हीलिंग मलम. हे चिडचिड आणि तीव्र कोरडेपणा दूर करण्यासाठी आणि त्वचेचा अडथळा पुनर्संचयित करण्यासाठी तयार केला जातो. 

छायाचित्रण: शांते वॉन, कला दिग्दर्शक: मेलिसा सॅन व्हिसेंट लँडेस्टॉय, सहयोगी निर्माता: बेका नाइटिंगेल, मेकअप आणि हेअर स्टायलिस्ट: जोनेट विल्यमसन, वॉर्डरोब स्टायलिस्ट: अॅलेक्सिस बदीयी, डिजिटल: पॉल येम, मॉडेल: मुनिरा मालतीती जुल-का