चांगली त्वचा हवी आहे? या 6 शॉवरच्या चुका करू नका

पाण्याचे तापमान वाढवा

गरम पाण्याचा तुमच्या त्वचेवर उपचारात्मक परिणाम होऊ शकतो, परंतु ते तुमच्या त्वचेला कोणताही फायदा देत नाही. उकळत्या पाण्याने आंघोळ केल्याने तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाऊ शकते आणि लालसरपणा आणि चिडचिड होऊ शकते. सुरक्षित बाजूला राहण्यासाठी तापमान आरामदायक उबदार तापमानावर सेट करा.

हार्ड साबण आणि एक्सफोलिएंट्स वापरा

औषध दुकानाच्या शेल्फमधून जुने क्लीन्सर किंवा बॉडी वॉश काढणे सोपे आहे, परंतु त्वचेची जळजळ आणि संभाव्य विघटन टाळण्यासाठी तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी तयार केलेला वापरणे महत्त्वाचे आहे. जर फॉर्म्युलामध्ये सुगंध किंवा तिखट ग्रेन्युल्स असतील तर ते हलक्या फॉर्म्युलाने बदला, विशेषतः जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल.  

हार्ड पाणी फिल्टर करण्याची गरज नाही

द्रुत प्राइमर: आपल्या त्वचेचा इष्टतम pH 5.5 असतो., आणि कठोर पाण्याची पीएच पातळी 7.5 च्या वर असते. जेव्हा जास्त प्रमाणात अल्कधर्मी कडक पाणी किंचित आम्लयुक्त त्वचेच्या संपर्कात येते तेव्हा ते कोरडे होऊ शकते. क्लोरीन, ज्यामुळे कोरडी त्वचा देखील होऊ शकते, ते कठोर पाण्यात देखील आढळू शकते, म्हणून संयोजन कठोर असू शकते. जर तुम्ही कठोर पाणी असलेल्या भागात रहात असाल तर, व्हिटॅमिन सी असलेले शॉवर फिल्टर खरेदी करण्याचा विचार करा, कारण हा घटक क्लोरीनयुक्त पाण्याला तटस्थ करण्यात मदत करू शकतो. गोष्टींचा समतोल राखण्यासाठी तुम्ही किंचित आम्लयुक्त pH असलेले क्लीन्सर, टोनर आणि इतर त्वचा निगा उत्पादने देखील निवडू शकता. 

घाणेरड्या, बॅक्टेरिया-दूषित रेझरने दाढी करा

तुमचा रेझर किंवा लूफा तुम्ही जिथे जास्त वापरता त्या ठिकाणी (जसे की शॉवर) साठवणे तर्कसंगत वाटते, परंतु यामुळे तुमची त्वचा धोक्यात येते. शॉवर एक गडद आणि ओलसर जागा आहे, मूस आणि बुरशी वाढण्यासाठी एक आदर्श वातावरण आहे. तुमचा वस्तरा तिथे जितका जास्त बसेल तितका ओंगळ जीवाणूंचा संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. रेझर आणि वॉशक्लोथ कोरड्या, हवेशीर ठिकाणी ठेवा. हे कमी आरामदायक असू शकते, परंतु कमीतकमी तुमची त्वचा गंज आणि घाणीने झाकली जाणार नाही. 

PS - कंटाळवाणा आणि अतिवापरलेल्या ब्लेडचा धक्का आणि चिडचिड टाळण्यासाठी आपले शेव्हिंग डोके वारंवार बदलण्याची खात्री करा. 

तेथे बराच काळ थांबा

आपण आंघोळीसाठी बराच वेळ घेतल्यास दोषी असल्यास हात वर करा. आम्हाला समजले, स्टीम खरोखरच सर्वत्र आराम करत आहे. परंतु शॉवरमध्ये जास्त वेळ राहिल्याने-तुम्ही तेथे किती वेळ घालवावा यावर जूरी अद्याप बाहेर नाही-तुमच्या त्वचेतून खूप जास्त ओलावा काढून टाकू शकतो, विशेषत: जर ती कोरडेपणाची शक्यता असेल. माशांसाठी थोडे पाणी सोडा आणि शॉवरची वेळ सुमारे 10 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी मर्यादित करा. 

तुमची टाळू आक्रमकपणे स्वच्छ करा 

लक्षात ठेवा, की तुमच्या शरीराच्या इतर भागाप्रमाणेच तुमची टाळू त्वचा आहे. ती स्वच्छ करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या हातावरची त्वचा खाजवण्यास सुरुवात कराल का? (आम्हाला आशा नाही!) तुमची टाळू स्वच्छ करण्यासाठी, तुमच्या बोटांच्या टोकांनी हलक्या गोलाकार हालचालीत मुळांमध्ये शैम्पू मसाज करा. तुम्ही हलका दाब लावू शकता, पण तुम्ही काहीही करा, तुमच्या नखांनी तुमची टाळू खाजवायला सुरुवात करू नका!