पुरळ आणि नैराश्य यांच्यात वैज्ञानिक दुवा आहे का? डर्माचे वजन होते

च्या अनुषंगाने राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य संस्था, नैराश्य हा युनायटेड स्टेट्समधील सर्वात सामान्य मानसिक विकारांपैकी एक आहे. एकट्या 2016 मध्ये, यूएस मधील 16.2 दशलक्ष प्रौढांना किमान एक मोठा नैराश्याचा प्रसंग आला. उदासीनता ट्रिगर आणि घटकांच्या संपूर्ण यादीमुळे होऊ शकते, परंतु एक नवीन दुवा आहे ज्याचा आपल्यापैकी बहुतेकांनी विचार केला नसेल: पुरळ.

विज्ञानातील सत्य: 2018 अभ्यास करण्यासाठी ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी मधून असे आढळले की पुरुष आणि पुरळ असलेल्या महिला नैराश्य विकसित होण्याचा धोका वाढतो. 15 वर्षांच्या अभ्यास कालावधीत यूके मधील जवळपास XNUMX दशलक्ष लोकांच्या आरोग्याचा मागोवा घेतला, संभाव्यता पुरळ रुग्ण 18.5 टक्के लोकांमध्ये उदासीनता विकसित होते, आणि 12 टक्के ज्यांना नव्हती. या परिणामांचे कारण स्पष्ट नसले तरी ते दाखवतात की पुरळ जास्त आहे त्वचेपेक्षा खोल.

तज्ञांना विचारा: मुरुमांमुळे नैराश्य येऊ शकते?

मुरुम आणि नैराश्यामधील संभाव्य दुव्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, आम्ही याकडे वळलो डॉ पीटर श्मिड, प्लास्टिक सर्जन, स्किनक्युटिकल्स प्रतिनिधी आणि Skincare.com सल्लागार.

आपली त्वचा आणि मानसिक आरोग्य यांच्यातील दुवा 

अभ्यासाच्या परिणामांमुळे डॉ. श्मिड आश्चर्यचकित झाले नाहीत, त्यांनी मान्य केले की आपल्या पुरळांचा आपल्या मानसिक आरोग्यावर, विशेषत: पौगंडावस्थेमध्ये मोठा प्रभाव पडतो. ते म्हणतात, “पौगंडावस्थेमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला त्याची जाणीव व्हायला वेळ मिळण्याआधीच आत्मसन्मानाचा दिसण्याशी जवळचा संबंध असतो.” "ही अंतर्निहित असुरक्षितता अनेकदा तारुण्यात येते."

डॉ. श्मिड यांनी असेही नमूद केले आहे की त्यांनी मुरुमांपासून ग्रस्त व्यक्तींना चिंतेसह विविध मानसिक आरोग्य समस्यांसह संघर्ष करताना पाहिले आहे. "जर एखाद्या व्यक्तीला वारंवार सौम्य ते मध्यम ते गंभीर ब्रेकआउट्सचा त्रास होत असेल तर, सामाजिक परिस्थितीत तो किंवा ती कशी वागते यावर त्याचा परिणाम होऊ शकतो," तो म्हणाला. "मी वैद्यकीयदृष्ट्या असे निरीक्षण केले आहे की ते केवळ शारीरिकच नव्हे तर भावनिकदृष्ट्या देखील ग्रस्त आहेत आणि चिंता, भीती, नैराश्य, असुरक्षितता आणि बरेच काही अशा खोल भावना बाळगू शकतात."

डॉ. श्मिडच्या पुरळ काळजी टिप्स 

तुमच्या त्वचेतील "दोष" स्वीकारणे आणि त्याची काळजी घेणे यात फरक करणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही तुमच्या मुरुमाला आलिंगन देऊ शकता—म्हणजे तुम्ही ते लोकांपासून लपवण्यासाठी किंवा ते तिथे नसल्याची बतावणी करणार नाही—परंतु याचा अर्थ असा नाही की मुरुमांवरील डाग टाळण्यासाठी तुम्हाला त्वचेच्या योग्य काळजीकडे दुर्लक्ष करावे लागेल.

पुरळ उपचार प्रणाली जसे ला रोशे-पोसे एफाक्लर मुरुम उपचार प्रणालीतुमच्या डागांवर उपचार योजना तयार करताना अंदाज घ्या. पहिल्या दिवसापासून दृश्यमान परिणामांसह केवळ 60 दिवसांत पुरळ 10% पर्यंत कमी करण्यासाठी त्वचाशास्त्रज्ञ या त्रिकूटाची शिफारस करतात - एफाक्लॅर मेडिकेटेड क्लीनिंग जेल, एफाक्लार ब्राइटनिंग सोल्यूशन आणि एफाक्लार ड्युओ. तुमच्यासाठी योग्य असलेली एक निवडण्यासाठी आम्ही कोणतीही उपचार योजना सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या त्वचेबद्दल प्रश्न विचारण्याची शिफारस करतो.

मुरुमांबद्दल जाणून घ्या

आपल्या मुरुमांचे स्वरूप सुधारण्यासाठी पहिले पाऊल? आपल्या पुरळ निर्मिती तयार करा. "किशोरवयीन मुलांचे पालक आणि प्रौढ मुरुमांशी संबंधित असलेल्यांनी त्यांच्या मुरुमांच्या मूळ कारणाविषयी जागरूक असले पाहिजे, मग ते हार्मोनल बदल, अनुवांशिक पूर्वस्थिती, जीवनशैली, सवयी आणि आहार असो," डॉ. श्मिड म्हणतात. "तुमची जीवनशैली आणि सवयी बदलल्याने तुमच्या त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास आणि ब्रेकआउटची वारंवारता कमी करण्यात मदत होऊ शकते."

डॉ. श्मिड निरोगी रंगासाठी शक्य तितक्या लवकर त्वचेची काळजी घेण्याची योग्य युक्ती शिकवण्याची शिफारस करतात. "पालकांनी लहानपणापासूनच त्वचेच्या चांगल्या सवयी लावणे महत्त्वाचे आहे," तो म्हणतो. “जे मुले आणि किशोरवयीन मुले दर्जेदार उत्पादनाने चेहरा धुण्याची सवय लावतात ते यापैकी काही अवांछित ब्रेकआउट्स टाळण्यास मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, या चांगल्या सवयी प्रौढत्वापर्यंत टिकून राहतात आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास हातभार लावतात.”

अधिक तपशीलः