आपल्याला खरोखर आवश्यक असलेली एकमेव अँटी-एजिंग स्किनकेअर

गजबजलेल्या सौंदर्य मार्गावर नेव्हिगेट करणे पुरेसे कठीण नसल्याप्रमाणे, आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना वृद्धत्वविरोधी खरेदीच्या उघडपणे अंतहीन बॉक्समधून फिल्टर करावे लागेल जे केवळ आमच्या समस्या सोडवत नाहीत तर आमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी देखील डिझाइन केलेले आहेत. कोणत्या अँटी-एजिंग उत्पादनांमध्ये गुंतवणूक करणे फायदेशीर आहे हे जाणून घेणे आणखी कठीण आहे, कारण आम्हाला खरोखर आवश्यक नसलेल्या त्वचेच्या काळजी उत्पादनांवर आमचे कष्टाने पैसे खर्च करण्यापेक्षा थोडे वाईट आहे. ते म्हणतात त्याप्रमाणे रेटिनॉल खरोखरच चांगले आहे का? मला खरंच संध्याकाळसाठी वेगळ्या मॉइश्चरायझरची गरज आहे का? (इशारा: दुप्पट.) सुदैवाने, तुमचा वेळ आणि पैसा खर्च करण्यासाठी कोणती अँटी-एजिंग उत्पादने योग्य आहेत हे शोधण्यासाठी आम्ही येथे आहोत. खाली तुमच्या अँटी-एजिंग आर्सेनलमध्ये नेमके कशाशिवाय असू नये (अर्थातच सौम्य क्लीन्सर आणि मॉइश्चरायझर याशिवाय). मोकळ्या मनाने - वाचा: धावा, चालू नका - आणि ते तुमच्या स्थानिक औषधांच्या दुकानात किंवा सौंदर्य पुरवठा दुकानातून खरेदी करा.

सनस्क्रीन

चला सुरुवात करूया कदाचित सर्वात महत्त्वाच्या अँटी-एजिंग उत्पादनापासून - ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन. आमचे सल्लागार त्वचाविज्ञानी सनस्क्रीनला प्रत्येकाला आवश्यक असलेले त्वचा निगा उत्पादन म्हणून वापरतात (त्वचेचा प्रकार काहीही असो). तुम्ही सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून तुमच्या त्वचेचे रक्षण न केल्यास गुंतवणुकीसाठी उपयुक्त असलेली कोणतीही अँटी-एजिंग उत्पादने वाया जातील असे आम्ही तुम्हाला सांगतो तेव्हा आमच्यावर विश्वास ठेवा. सूर्यापासून उत्सर्जित होणार्‍या UVA आणि UVB किरणांमुळे त्वचा वृद्धत्वाची अकाली चिन्हे होऊ शकतात, जसे की काळे डाग आणि सुरकुत्या, तसेच काही त्वचेचा कर्करोग. दररोज SPF 15 किंवा त्याहून अधिक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरण्याकडे दुर्लक्ष करून, तुम्ही तुमच्या त्वचेला या नकारात्मक दुष्परिणामांचा गंभीर धोका निर्माण करता. आम्ही पुस्तकातील प्रत्येक निमित्त ऐकले आहे - सनस्क्रीनमुळे माझी त्वचा फिकट आणि राख झाली आहे, सनस्क्रीन मला ब्रेकआउट देते इ. - आणि खरे सांगायचे तर, त्वचेची काळजी घेण्याचे हे सर्व-महत्त्वाचे पाऊल वगळण्यासाठी त्यापैकी कोणतेही कारण पुरेसे नाही. शिवाय, बाजारात बरीच हलकी फॉर्म्युले आहेत जी छिद्रे बंद करत नाहीत, फुटत नाहीत आणि/किंवा त्वचेच्या पृष्ठभागावर चिकट राखीच्या खुणा सोडत नाहीत.

प्रयत्न: जर तुम्हाला सनस्क्रीनशी संबंधित तेलकटपणा आणि मुरुमांची भीती वाटत असेल तर La Roche-Posay Anthelios Clear Skin वापरून पहा. ज्यांना सहसा सनस्क्रीन घालायचे नसते त्यांच्यासाठी तेल-मुक्त फॉर्म्युला उत्तम आहे.

दिवस आणि रात्री मलई 

तुम्हाला असे वाटते का की तुम्ही रात्रंदिवस एकच क्रीम लावू शकता? पुन्हा विचार कर! नाईट क्रीम्समध्ये रेटिनॉल आणि ग्लायकोलिक ऍसिडसह वृद्धत्वविरोधी घटकांचे प्रमाण जास्त असते आणि ते सामान्यतः जड असतात. (दुसरीकडे, डे क्रीम्स हलक्या असतात आणि सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF असतात.) कारण दोन उत्पादने अशी वेगवेगळी सूत्रे देतात—अगदी भिन्न फायद्यांसह—त्यांना तुमच्या दैनंदिन अँटी-एजिंग स्किनकेअरमध्ये समाविष्ट करणे महत्त्वाचे आहे.

प्रयत्न: त्वचेला रात्रभर तीव्रतेने हायड्रेट करण्यासाठी आणि कालांतराने सुरकुत्या कमी होण्यास मदत करण्यासाठी, आम्ही गार्नियर मिरॅकल स्लीप क्रीम अँटी-फॅटिग स्लीप क्रीमची शिफारस करतो.

अँटिऑक्सिडंट सीरम

जेव्हा मुक्त रॅडिकल्स - सूर्यप्रकाश, प्रदूषण आणि धूर यांसह विविध पर्यावरणीय घटकांमुळे होणारे अस्थिर रेणू - त्वचेच्या संपर्कात येतात तेव्हा ते त्वचेला जोडू शकतात आणि कोलेजन आणि इलास्टिनचे विघटन करू शकतात, ज्यामुळे अधिक दृश्यमान चिन्हे दिसतात. वृद्धत्व ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF त्वचेला मुक्त रॅडिकल्स तटस्थ करण्यात मदत करू शकते आणि स्थानिक अँटिऑक्सिडंट्स या ऑक्सिजन मुक्त रॅडिकल्सना जोडण्यासाठी पर्याय प्रदान करून संरक्षणाची अतिरिक्त ओळ प्रदान करतात. व्हिटॅमिन सी हे एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडंट आहे जे आमच्या सल्लागार त्वचाशास्त्रज्ञांद्वारे वृद्धत्वविरोधी सुवर्ण मानक मानले जाते. त्याच्या काही फायद्यांमध्ये पर्यावरणामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावरील पेशींचे नुकसान कमी करणे समाविष्ट असू शकते. एकत्रितपणे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि एसपीएफ एक शक्तिशाली अँटी-एजिंग फोर्स आहेत. 

प्रयत्न: SkinCeuticals CE Ferulic हे सर्वात आवडते व्हिटॅमिन सी समृद्ध सीरम आहे. फॉर्म्युलामध्ये शुद्ध व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि फेरुलिक ऍसिडचे अँटीऑक्सिडंट संयोजन आहे ज्यामुळे मुक्त रॅडिकल्सपासून त्वचेच्या नैसर्गिक संरक्षणास चालना मिळते आणि बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी होतात.

रीटिनॉल

जेव्हा तुम्ही रेटिनॉलचा विचार करता, तेव्हा अँटी-एजिंग उत्पादने लगेच लक्षात येतात. हे अँटी-एजिंग घटक सुवर्ण मानक मानले जाते, परंतु ते योग्यरित्या वापरले पाहिजे. रेटिनॉल अत्यंत प्रभावी असल्याने, घटकाच्या कमी एकाग्रतेपासून सुरुवात करणे आणि सहिष्णुतेनुसार हळूहळू वारंवारता वाढवणे महत्त्वाचे आहे. जास्त प्रमाणात रेटिनॉल त्वचेवर नकारात्मक प्रतिक्रिया निर्माण करू शकते. अधिक रेटिनॉल संबंधित टिपांसाठी रेटिनॉल वापरण्यासाठी आमचे नवशिक्या मार्गदर्शक पहा!

टीप: फक्त रात्रीच्या वेळी रेटिनॉल वापरा - हा घटक प्रकाशसंवेदनशील आहे आणि अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाशामुळे नष्ट होऊ शकतो. परंतु नेहमी (नेहमी!) दररोज सकाळी ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लावा आणि दिवसभर पुन्हा लागू करा, कारण रेटिनॉल तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील बनवू शकते. शिवाय, तुम्ही तुमच्या त्वचेला त्या तिखट, त्वचा-वृद्ध अतिनील किरणांच्या संपर्कात आणून वृद्धत्वविरोधी सर्व फायदे तटस्थ करू इच्छित नाही...का?

प्रयत्न: तुम्ही फार्मसीमध्ये असाल तर La Roche-Posay Redermic [R] ची ट्यूब घ्या. मायक्रो-एक्सफोलिएटिंग एलएचए आणि एक विशेष रेटिनॉल बूस्टर कॉम्प्लेक्ससह तयार केलेले.