त्वचारोग तज्ञ: उन्हाळ्यातील ब्रेकआउट्स कसे टाळायचे?

उन्हाळ्यात अनेक आश्चर्यकारक गोष्टी येतात - उष्णकटिबंधीय सुट्ट्या, तलावामध्ये घालवलेला वेळ, समुद्रकिनारा मित्रांसोबत फिरतो - आणि आणखी वाईट गोष्टी आहेत: सनबर्न, तीव्र उष्णता आणि अर्थातच त्या भयानक उन्हाळ्यातील पुरळ. गोष्ट अशी आहे की उन्हाळा आपल्या त्वचेसाठी कठीण होऊ शकतो. आपण ज्या घटकांच्या संपर्कात येतो (वाचा: क्लोरीन, मीठ पाणी) किंवा घाम येणारी त्वचा, त्यातून होणारा त्रास असो. उन्हाळ्यात पुरळ अपरिहार्य वाटू शकते. परंतु सर्व आशा गमावल्या जात नाहीत. स्किनकेअर डॉट कॉम बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी अमांडा डॉयल, एमडी यांच्याकडे वळले आहे, ज्यामुळे त्वचेची ही सामान्य समस्या टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

1. उन्हाळ्यात ब्रेकआउटची काही कारणे कोणती आहेत?

उन्हाळ्यात ब्रेकआउटची सर्वात सामान्य कारणे वर्षाच्या या वेळी आपण अनुभवत असलेल्या उष्ण हवामानाशी संबंधित असतात. उष्ण हवामानामुळे जास्त घाम येणे आणि सेबमची निर्मिती होते, ज्यामुळे मुरुमांना कारणीभूत असलेले बॅक्टेरिया वाढतात. हे सर्वात सामान्य कारण आहे.

याव्यतिरिक्त, उन्हाळा हा वर्षाचा सामान्यतः शांत काळ असल्याने, काही लोक निरोगी खात नाहीत किंवा त्यांच्या त्वचेची काळजी नियमितपणे पाळत नाहीत, ज्यामुळे अधिक मुरुम देखील होऊ शकतात.

2. त्यांना टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?

उन्हाळ्यातील मुरुम टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे उन्हाळ्यापूर्वी त्वचेची काळजी घेण्याची योजना तयार करणे, त्यामुळे दुरुस्ती करण्यापेक्षा देखभाल करणे अधिक आहे. मला उन्हाळ्यात रूग्णांसाठी सनस्क्रीन आणि इतर सूर्य संरक्षण उत्पादनांसह एकत्रित हलके उपचार आवडतात, म्हणून तेलाऐवजी तेलविरहित सीरम, क्रीमऐवजी लोशन आणि मलम टाळा. उपयुक्त टीप: तुमची त्वचा आतून बाहेरून चमकदार ठेवण्यासाठी तुमच्या दिनचर्यामध्ये नैसर्गिक टोमॅटोचा अर्क असलेली लाइकोपीन आणि इतर कॅरोटीनोइड्स असलेली त्वचा काळजी उत्पादने जोडा! लाइकोपीन हे अँटिऑक्सिडंट आहे जे त्वचेच्या सूर्यप्रकाशातील प्रतिसाद संतुलित करण्यास मदत करते, परिणामी उन्हाळ्यात त्वचा मजबूत, निरोगी होते.

3. उन्हाळ्यातील पुरळ हिवाळ्यातील पुरळांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने हाताळले पाहिजेत का?

तुम्हाला फक्त विविध उपचार पर्यायांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. अनेक मुरुमांवरील उपचारांमुळे त्वचा सूर्यप्रकाश आणि सूर्यप्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील किंवा संवेदनशील बनते.

4. तुमची त्वचा शक्य तितकी स्वच्छ ठेवण्यासाठी उन्हाळ्यात तुमची स्किनकेअर दिनचर्या कशी बदलली पाहिजे?

उन्हाळ्यात, मला फिकट जेल किंवा सीरम आधारित उत्पादने आवडतात जे जास्त वजन टाळण्यासाठी तेलमुक्त असतात. काउंटर उत्पादनांसाठी मला ते आवडते SkinCeuticals वय आणि अपूर्णतासॅलिसिलिक ऍसिडवर आधारित.