» चमचे » त्वचेची काळजी » त्वचाशास्त्रज्ञ: CoQ10 म्हणजे काय?

त्वचाशास्त्रज्ञ: CoQ10 म्हणजे काय?

द्वारा पोस्ट केलेले:
अद्ययावत:

तुम्हाला वाचनाचे इतके वेड असेल तरत्वचा काळजी घटकांची यादी आमच्या प्रमाणेच, तुम्हाला CoQ10 चा संपर्क आला असेल यात शंका नाही. तो मध्ये दिसतोसीरम, मॉइश्चरायझर्स आणि बरेच काही, आणि त्याच्या अद्वितीय अल्फान्यूमेरिक संयोजनामुळे आम्हाला नेहमी विचार करायला लावते. आम्ही प्रमाणित त्वचारोग तज्ञाशी सल्लामसलत केलीरेचेल नाझरियन, एमडी, श्वाइगर त्वचाविज्ञान समूह CoQ10 खरोखर काय आहे आणि ते त्वचेच्या काळजीमध्ये महत्त्वाची भूमिका का बजावते हे शोधण्यासाठी. नाव विचित्र वाटत असले तरी, "को-क्यू-टेन" उच्चारणे सोपे आहे आणि आपल्या दैनंदिन स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये समाविष्ट करणे सोपे आहे. कसे ते येथे आहे. 

CoQ10 म्हणजे काय?

डॉ. नाझरियन यांच्या मते, CoQ10 हे नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट आहे. "हे सूर्यप्रकाश, प्रदूषण आणि ओझोन यांसारख्या अंतर्गत आणि बाह्य स्रोतांपासून त्वचेच्या पृष्ठभागाला होणारे नुकसान टाळण्यास मदत करते," ती म्हणते. डॉ. नाझरियन स्पष्ट करतात की त्वचा निगा उत्पादनांमध्ये CoQ10 हा एक सामान्य घटक आहे याचे कारण म्हणजे ते त्वचेची कोलेजन आणि इलास्टिनला समर्थन देण्याची क्षमता राखण्यास मदत करते, जे निरोगी त्वचेसाठी आवश्यक आहेत.

CoQ10 कोणी वापरावे?

"Coenzyme Q10 जवळजवळ प्रत्येक त्वचेच्या प्रकाराला फायदा होऊ शकतो," डॉ. नाझारियन म्हणतात. "ज्यांना सूर्यप्रकाशातील डाग, सुरकुत्या यापासून मुक्त व्हायचे आहे किंवा जे मोठ्या, अधिक प्रदूषित शहरात राहतात त्यांच्यासाठी हे छान आहे." तथापि, जर तुम्हाला त्वचारोगासह स्वयंप्रतिकार त्वचा रोग असेल, तर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये CoQ10 समाविष्ट करण्यापूर्वी तुमच्या त्वचारोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधावा.

तुमच्या त्वचेच्या काळजीमध्ये CoQ10 समाविष्ट करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?

तुम्ही तुमच्या दैनंदिन त्वचेच्या निगामध्ये लोशन किंवा यासारखे काहीतरी वापरून CoQ10 समाविष्ट करू शकताइंडी ली CoQ-10 टॉनिक. "तुम्ही ते ग्लायकोलिक ऍसिड सारख्या एक्सफोलिअंट्स असलेल्या घटकांमध्ये मिसळू इच्छित नाही कारण ते खराब होऊ शकते आणि CoQ10 खराब करू शकते," डॉ. नाझरियन जोडतात.

"त्वचेचे नुकसान दररोज, हळूहळू आणि बर्‍याच वर्षांपासून होते, म्हणून CoQ10 दीर्घ कालावधीसाठी दररोज वापरण्यासाठी डिझाइन केले आहे," डॉ. नाझरियन पुढे सांगतात. "तुम्ही जितके जास्त वेळ वापराल तितके तुम्हाला त्याचे फायदे दिसू लागतील."