त्वचाशास्त्रज्ञ: सनस्क्रीन स्टिक योग्यरित्या कसे लावावे

उन्हाळा येताच, आम्हाला आमच्या SPF पर्यायांचे वेड लागले आहे. आणि आपली त्वचा संरक्षित आहे याची खात्री करून घ्यायची आहे - मग आपण आपले दिवस घरामध्ये घालवत आहोत किंवा उन्हात झोपत आहोत (भरपूर संरक्षणात्मक कपड्यांसह). आणि जरी आमच्याकडे आहे आमच्या द्रव सूत्रांवर खूप प्रेम, स्टिक फॉर्म्युले निःसंशयपणे रस्त्यावर घेऊन जाण्यास सोयीस्कर आहेत. ते पुन्हा अर्ज करणे सोपे करतात आणि जवळजवळ कोणत्याही बॅगमध्ये बसतात, परंतु प्रश्न कायम आहे: स्टिक सनस्क्रीन प्रभावी आहेत का? 

आम्ही बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी लिली तालकौब, MD, यांना या विषयावरील तज्ञांचे मत विचारले. डॉ. तालकौब यांच्या मते, स्टिक सनस्क्रीन हे द्रव सनस्क्रीन इतकेच प्रभावी आहेत, जोपर्यंत ते योग्यरित्या लागू केले जातात. योग्य ऍप्लिकेशनमध्ये तुम्हाला संरक्षित करायच्या असलेल्या भागात जाड थर लावणे आणि पूर्णपणे मिसळणे समाविष्ट आहे. सनस्क्रीन स्टिक्समध्ये द्रव फॉर्म्युलेशनपेक्षा जाड सुसंगतता असते, ज्यामुळे त्यांना त्वचेवर घासणे कठीण होते. तथापि, फायदा असा आहे की ते तितके निसरडे नसतात, म्हणून जेव्हा तुम्हाला घाम येतो तेव्हा ते सहज हलणार नाहीत. 

लागू करण्यासाठी, त्वचेला झाकणारे जाड, अगदी स्ट्रोक वापरा. डॉ. तालकौब स्पष्ट ऐवजी पांढर्‍या रंगद्रव्यासह फॉर्म्युला वापरण्याची शिफारस करतात जेणेकरुन तुम्हाला कोणतेही डाग चुकणार नाहीत (जे सनस्क्रीनचा वापर प्रथमतः नाकारतो). पिगमेंटेड फॉर्म्युले सनस्क्रीन घासण्यापूर्वी ते कुठे आहे हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात. स्टिक सनस्क्रीन मोठ्या भागावर लावणे देखील अवघड आहे, डॉ. तालकौब चेतावणी देतात, म्हणून तुम्ही तुमच्या पाठीसारख्या भागासाठी लिक्विड फॉर्म्युला निवडणे चांगले असू शकते. , हात आणि पाय. 

आम्हाला आवडते काही स्टिक पर्याय: CeraVe Suncare Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50, बेअर रिपब्लिक एसपीएफ 50 स्पोर्ट्स सन स्टिक (डॉ. तालकौब यांचे वैयक्तिक आवडते) आणि सुपरगूप ग्लो स्टिक सनस्क्रीन एसपीएफ 50.  

तुम्ही कोणता सनस्क्रीन पर्याय निवडलात हे महत्त्वाचे नाही, इतर सूर्य संरक्षणाचे उपाय अवश्य घ्या, जसे की संरक्षक कपडे घालणे, गर्दीच्या वेळी सूर्यप्रकाश टाळणे आणि शक्य असेल तेव्हा सावली शोधणे. कोणत्याही सनस्क्रीनप्रमाणे, पुन्हा वापरणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जर तुम्ही पोहत असाल किंवा घाम येत असाल. SPF 15 किंवा त्याहून अधिक असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरण्याची खात्री करा.