त्वचाविज्ञानी तिच्या गडद त्वचेच्या टोनसाठी सर्वोत्कृष्ट त्वचा काळजी टिप्स शेअर करतात

त्वचेच्या काही परिस्थिती आहेत ज्या बहुतेक वेळा रंगाच्या लोकांना प्रभावित करतात:हाय हायपरपिग्मेंटेशन- तसेच त्वचा उपचार टाळण्यासाठी. परंतु त्वचेच्या रंगाबद्दलच्या सर्व गैरसमजांसह, गडद त्वचेच्या लोकांना सनस्क्रीन घालण्याची आवश्यकता नाही या अविश्वसनीयपणे चुकीच्या कल्पनेसह, आम्हाला वाटले की आम्ही योग्य माहितीसह गोष्टी साफ करू. हे करण्यासाठी, आम्ही बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ आणि Skincare.com सल्लागार, डॉ. कोरी हार्टमन आणले. तुमच्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी योग्य लेसर उपचारांचा वापर करण्यापासून, डार्क स्किन टोनसाठी डॉ. हार्टमॅनच्या सर्वोत्तम स्किनकेअर टिप्स वाचा.

टीप #1: हायपरपिग्मेंटेशन टाळा

त्वचेच्या रंगावर परिणाम करणारी सर्वात सामान्य त्वचा स्थितींपैकी एक म्हणजे हायपरपिग्मेंटेशन. त्यानुसार अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी), त्वचेला रंग किंवा रंगद्रव्य देणारा नैसर्गिक पदार्थ मेलेनिनमध्ये वाढ झाल्यामुळे त्वचेचा काळपट होणे हे हायपरपिग्मेंटेशनचे वैशिष्ट्य आहे. हे सूर्यप्रकाश, संप्रेरक चढउतार, अनुवांशिकता आणि वांशिकतेमुळे होऊ शकते. त्वचेच्या रंगाची आणखी एक सामान्य स्थिती म्हणजे पोस्ट-इंफ्लॅमेटरी हायपरपिग्मेंटेशन, जी जखम किंवा त्वचेवर जळजळ झाल्यानंतर उद्भवू शकते. कारण मुरुम, एक्जिमा, सोरायसिस आणि इतर त्वचेच्या स्थितीमुळे रंगद्रव्याचे उत्पादन वाढू शकते, डॉ. हार्टमॅनचा रंगाच्या लोकांसाठीचा पहिला सल्ला म्हणजे ट्रिगर्स टाळण्याचा प्रयत्न करणे.

"मुरुम, रोसेसिया, एक्जिमा आणि इतर कोणत्याही दाहक त्वचेच्या स्थितींवर नियंत्रण ठेवा जेणेकरून हायपरपिग्मेंटेशन कमी किंवा टाळता येईल," तो म्हणतो. “जळजळ कमी झाल्यानंतर त्यांच्या त्वचेमध्ये अधिक मेलेनिन असलेल्या रूग्णांचा रंग मंदावण्याचा धोका जास्त असतो. प्रथमतः विरंगुळा टाळण्यासाठी अशा परिस्थिती टाळणे आणि राखणे महत्वाचे आहे.”

प्रौढांमध्‍ये मुरुम, रोसेसिया आणि एक्जिमावर उपचार करण्‍याच्‍या माहितीसाठी, तुमच्‍या सर्वात गंभीर प्रश्‍नांची उत्‍तरे शोधण्‍यासाठी संबंधित त्वचेच्‍या चिंतेवर क्लिक करा.

टीप #2: लेझरच्या काही प्रक्रियांपासून सावध रहा

केस आणि टॅटू काढणे हे गडद त्वचेच्या टोनसाठी सुरक्षित पर्याय बनवून लेझर तंत्रज्ञानाने गेल्या काही वर्षांत बराच पल्ला गाठला आहे. तथापि, या श्रेणीतील त्वचेचा कायाकल्प अद्याप सुधारला जाऊ शकतो. "काही फ्रॅक्शनल लेसर मेलास्मा, मुरुमांचे चट्टे आणि रंगाच्या त्वचेवर ताणून काढण्यासाठी सुरक्षित असतात, परंतु अधिक कमी करणारे लेसर जसे की CO2 वाढवल्या जाणार्‍या हायपरपिग्मेंटेशनच्या भीतीने टाळले पाहिजेत जे दुरुस्त केले जाऊ शकत नाहीत," डॉ. हार्टमन म्हणतात.

ताजेतवाने फायद्यासाठी, CO2 लेझर हे फ्रॅक्शनल लेसर आहेत जे त्वचेच्या खोल स्तरांवर ऊर्जा वितरीत करून वृद्धत्वाच्या दृश्यमान चिन्हांना लक्ष्य करतात, शेवटी त्वचेच्या पृष्ठभागाला हानी न करता नवीन कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करतात. डॉ. हार्टमॅन रंगाच्या लोकांना कार्बन डायऑक्साइड लेसर टाळण्याचा सल्ला देत असले तरी, लेसर प्रक्रिया करण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ज्ञ किंवा लेझर तज्ञांशी सल्लामसलत करणे, त्वचेचा रंग किंवा त्वचेचा प्रकार विचारात न घेता, सर्व लोकांसाठी महत्वाचे आहे. तुमच्या भेटीदरम्यान, कोणत्याही जोखीम घटक आणि संभाव्य दुष्परिणामांबद्दल चर्चा करा.  

विविध प्रकारचे लेसर आणि त्यांच्या फायद्यांबद्दल अधिक माहितीसाठी, स्किन लेसरसाठी आमचे सर्वसमावेशक मार्गदर्शक येथे पहा.

टीप #3: ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरा

फिकट त्वचेच्या टोनच्या तुलनेत गडद त्वचा टोन जळण्याची शक्यता कमी असते हे खरे असले तरी, सनस्क्रीन वगळण्याचे कारण नाही. मेलेनोमा, त्वचेच्या कर्करोगाचा सर्वात प्राणघातक प्रकार, कोणालाही प्रभावित करू शकतो. दुर्दैवाने, रंगाचे बरेच लोक चुकून असा विश्वास करतात की ते अतिनील किरणांच्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षित आहेत, त्वचेचे नुकसान आणि काही कर्करोग देखील काही काळासाठी शोधले जाऊ शकतात. "मेलानोमा अशा रूग्णांमध्ये आढळून येत नाही ज्यांना त्वचेतील बदल पाहण्याची सूचना दिली जात नाही," डॉ. हार्टमन म्हणतात. "ते शोधले जाईपर्यंत, त्यापैकी बरेच विकासाच्या नंतरच्या टप्प्यात पसरले आहेत." त्वचेच्या कर्करोगाच्या निदानासाठी हे देखील असामान्य नाही. "मी दरवर्षी कृष्णवर्णीय आणि हिस्पॅनिक लोकांमध्ये त्वचेच्या कर्करोगाच्या तीन ते चार प्रकरणांचे निदान करतो," डॉ. हार्टमन म्हणतात. "म्हणून सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी स्वतःचे पुरेसे संरक्षण करणे महत्वाचे आहे."

लक्षात ठेवा की मेलेनोमा नेहमी जास्त सूर्यप्रकाशाचा थेट परिणाम नसतो. त्याच्या विकासात आनुवंशिकता देखील भूमिका बजावू शकते, डॉ. हार्टमन म्हणाले. "मेलेनोमाची घटना कुटुंबांमध्ये चालू शकते आणि नेहमीच सूर्यप्रकाशाशी संबंधित नसते," तो म्हणतो. "उल्लेख करू नका, मेलेनोमाच्या सर्वात प्राणघातक प्रकारात रंगाच्या लोकांमध्ये मृत्यूचे प्रमाण जास्त असते कारण त्याचे निदान नंतरच्या टप्प्यावर होते."

प्रत्येकाने त्वचारोग तज्ञासह वार्षिक त्वचा तपासणी केली पाहिजे. भेटी दरम्यान, कोणत्याही बदलांसाठी तुमचे moles आणि जखमांचे निरीक्षण करा. काय पहावे हे जाणून घेण्यासाठी, आम्ही येथे मेलेनोमाचे ABCDE खाली मोडतो.