Derm DMs: फेरुलिक ऍसिड एक स्वतंत्र अँटिऑक्सिडंट (व्हिटॅमिन सी शिवाय) म्हणून वापरले जाऊ शकते?

त्वचेला हानी पोहोचवणाऱ्या मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यासाठी त्वचेला मदत करण्यासाठी ओळखले जाते. अँटिऑक्सिडंट तुम्‍हाला दृश्‍य विकृती, निस्तेजपणा आणि त्वचेचे वृद्धत्व टाळायचे असेल तर तुमच्‍या दैनंदिन त्वचेची निगा राखणे ही चांगली कल्पना आहे. आमच्या काही आवडत्या अँटिऑक्सिडंट्स बद्दल तुम्ही ऐकले असेल: व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि नियासिनमाइड. कदाचित आमच्या रडारवर अलीकडे दिसलेला एक कमी ज्ञात प्रकार आहे फेरुलिक ऍसिड. फेरुलिक अॅसिड हे भाज्यांमधून मिळवले जाते आणि अॅन्टीऑक्सिडंट संरक्षणासाठी व्हिटॅमिन सी असलेल्या पदार्थांमध्ये आढळू शकते. आम्ही पुढे विचारले डॉ. लोरेटा चिराल्डो, बोर्ड प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ आणि skincare.com तज्ञ सल्लागार, ferulic acid चे फायदे आणि ferulic acid उत्पादने तुमच्या दैनंदिन त्वचेची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमात कशी समाविष्ट करावीत.

फेरुलिक ऍसिड म्हणजे काय?

डॉ. सिरालडो यांच्या मते, फेरुलिक ऍसिड हे टोमॅटो, स्वीट कॉर्न आणि इतर फळे आणि भाज्यांमध्ये आढळणारे फायटो-अँटीऑक्सिडंट आहे. “आजपर्यंत, व्हिटॅमिन सीच्या एल-एस्कॉर्बिक ऍसिड स्वरूपाचे एक चांगले स्टॅबिलायझर म्हणून त्याच्या भूमिकेमुळे फेरुलिक ऍसिडचा अधिक वापर केला गेला आहे - एक घटक जो तुलनेने अस्थिर आहे,” ती म्हणते.  

फेरुलिक ऍसिड एक स्वतंत्र अँटिऑक्सिडंट म्हणून वापरले जाऊ शकते?

डॉ. लोरेटा म्हणतात की फेरुलिक ऍसिडचे स्वतःच्या अधिकारात अँटिऑक्सिडंट म्हणून अनेक संभाव्य फायदे आहेत, तरीही अधिक संशोधन आवश्यक आहे. "हे तयार करणे थोडे अवघड आहे कारण 0.5% हे एक उत्तम स्टॅबिलायझर असताना, आम्हाला खात्री नाही की फेरुलिक ऍसिडची ही पातळी स्किनकेअर फॉर्म्युलेशनमध्ये दृश्यमान सुधारणा करण्यासाठी पुरेशी आहे," ती म्हणते. पण जर तिला फेरुलिक ऍसिडसह किंवा त्याशिवाय व्हिटॅमिन सी उत्पादनापैकी एक पर्याय असेल तर ती नंतरची निवड करेल.

तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत फेरुलिक ऍसिडचा समावेश कसा करावा

तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात फक्त फेरुलिक अॅसिड वापरता कामा नये, परंतु डॉ. लोरेटा व्हिटॅमिन सी उत्पादने फेरुलिक अॅसिडसोबत एकत्र करण्याचा सल्ला देतात किंवा दोन्ही समाविष्ट असलेल्या उत्पादनांचा वापर करतात. 

“फेर्युलिक ऍसिड हे त्रासदायक नसलेले आणि सर्व प्रकारच्या त्वचेला चांगले सहन करते,” ती पुढे सांगते आणि बरेच पर्याय आहेत. पुरळ प्रवण त्वचेसाठी आम्ही शिफारस करतो स्किनस्युटिकल्स सिलीमारिन सीएफ ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, फेरुलिक ऍसिड आणि सॅलिसिलिक ऍसिड असते, जे तेल ऑक्सिडेशन टाळण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यामुळे ब्रेकआउट होऊ शकते.

आम्ही सकाळी व्हिटॅमिन सी सह फेरुलिक ऍसिड उत्पादन एकत्र करण्याचा सल्ला देतो, उदाहरणार्थ, Kiehl च्या Ferulic ब्रू अँटीऑक्सिडेंट फेशियल जे तुमचे तेज वाढवण्यासाठी आणि बारीक रेषांचे स्वरूप कमी करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. अनुसरण करा L'Oreal Paris 10% शुद्ध व्हिटॅमिन सी सीरम वर आणि नंतर ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन SPF 30 (किंवा उच्च) सह समाप्त करा.