व्हिटॅमिन बी 5 म्हणजे काय आणि ते त्वचेच्या काळजीमध्ये का वापरले जाते?

. व्हिटॅमिन त्वचेची काळजी उत्पादने तुम्हाला तेजस्वी, तरुण त्वचा प्राप्त करण्यात मदत करू शकतात जी लवचिक वाटते. तुम्ही व्हिटॅमिन ए बद्दल ऐकले असेलच (नमस्कार, रेटिनॉल) आणि विस्तार व्हिटॅमिन सीपण व्हिटॅमिन बी 5 चे काय? त्वचेची काळजी घेणार्‍या उत्पादनांच्या लेबलवर तुम्ही व्हिटॅमिन बी 5 पाहिले असेल, ज्याला काहीवेळा प्रोव्हिटामिन बी 5 म्हणून संबोधले जाते. हा पौष्टिक घटक लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी ओळखला जातो. पुढे आम्ही बोललो डॉ. डीएन डेव्हिस, त्वचाविज्ञानी आणि स्किनस्युटिकल्सचे भागीदार., आपल्या स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये समाविष्ट करण्यासाठी तिने शिफारस केलेल्या घटक आणि उत्पादनांबद्दल.

व्हिटॅमिन बी 5 म्हणजे काय?

बी 5 हे नैसर्गिकरित्या सॅल्मन, एवोकॅडो, सूर्यफूल बिया आणि इतर पदार्थांमध्ये आढळणारे पोषक आहे. “याला पॅन्टोथेटिक ऍसिड असेही म्हणतात आणि ते पाण्यात विरघळणारे ब जीवनसत्व आहे,” डॉ. डेव्हिस म्हणतात. तुम्ही B5 च्या संबंधात "पॅन्थेनॉल" किंवा "प्रोविटामिन B5" हे घटक देखील ओळखू शकता. "पॅन्थेनॉल हे एक प्रोविटामिन किंवा पूर्ववर्ती आहे जे त्वचेवर स्थानिकरित्या लागू केल्यावर शरीर व्हिटॅमिन बी 5 मध्ये रूपांतरित होते." 

त्वचेची काळजी घेण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 5 महत्वाचे का आहे?

डॉ. डेव्हिस यांच्या मते, व्हिटॅमिन B5 पृष्ठभागावरील पेशींच्या नूतनीकरणासाठी फायदेशीर आहे आणि त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यात मदत करते. याचा अर्थ असा आहे की ते सुरकुत्या कमी करण्यास, त्वचेची दृढता वाढवण्यास आणि त्वचेचा निस्तेजपणा दूर करण्यात मदत करू शकते. पण फायदे तिथेच संपत नाहीत. "B5 मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांना मदत करण्यासाठी त्वचेत पाणी बांधून ठेवू शकते आणि टिकवून ठेवू शकते," डॉ. डेव्हिस जोडतात. याचा अर्थ त्वचेला कोरडेपणाचा सामना करण्यासाठी आणि अधिक समान, हायड्रेटेड आणि तरुण रंगासाठी लालसरपणा नियंत्रित करण्यासाठी ओलावा टिकवून ठेवण्यास देखील मदत करू शकते. 

तुम्हाला व्हिटॅमिन बी 5 कुठे मिळेल आणि ते कोणी वापरावे?

व्हिटॅमिन बी 5 सामान्यतः मॉइश्चरायझर्स आणि सीरममध्ये आढळते. डॉ. डेव्हिस नमूद करतात की सर्व प्रकारच्या त्वचेला व्हिटॅमिन बी 5 चा फायदा होऊ शकतो, परंतु कोरडी त्वचा असलेल्यांसाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे कारण ते ओलावा चुंबक म्हणून कार्य करते. 

तुमच्या दिनक्रमात B5 चा समावेश कसा करावा

तुमच्या स्किनकेअर रुटीनमध्ये B5 समाविष्ट करण्याचे अनेक वेगवेगळे मार्ग आहेत, मग ते मॉइश्चरायझर, मास्क किंवा सीरम असो.

फर्म स्किनस्युटिकल्स हायड्रेटिंग बी५ जेल एक सीरम आहे जो दिवसातून एकदा किंवा दोनदा वापरला जाऊ शकतो. यात एक रेशमी रंग आहे जे त्वचेला पुनरुज्जीवित आणि हायड्रेट करण्यास मदत करते. वापरण्यासाठी, क्लिंजर आणि सीरम नंतर लागू करा परंतु सकाळी मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन करण्यापूर्वी. रात्री आधी मॉइश्चरायझर लावा.

मुखवटा म्हणून प्रयत्न करा स्किनस्युटिकल्स हायड्रेटिंग मास्क B5, निर्जलित त्वचेसाठी तीव्रतेने हायड्रेटिंग जेल फॉर्म्युला. त्यात हायलुरोनिक ऍसिड आणि बी 5 चे मिश्रण असते, जे त्वचेला रीहायड्रेट करते आणि ती नितळ आणि नितळ बनवते.

जर तुम्हाला त्वचेच्या इतर भागांवर B5 लागू करायचा असेल ज्यांना कोरडे, फ्लॅकी किंवा चिडचिड वाटत असेल तर निवडा La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 एक सुखदायक, उपचार करणारी बहुउद्देशीय क्रीम. B5 आणि dimethicone सारख्या घटकांसह तयार केलेले, हे क्रीम कोरड्या, खडबडीत त्वचेसाठी मजबूत, अधिक टोन्ड त्वचेसाठी मदत करते. 

डॉ. डेव्हिस म्हणतात की व्हिटॅमिन बी 5 इतर घटकांसह चांगले कार्य करते आणि हायलूरोनिक ऍसिड आणि ग्लिसरीन सारख्या इतर ह्युमेक्टंट्ससह देखील जोडले जाऊ शकते.