6 स्किनकेअर चुका ज्यासाठी आपण सर्व दोषी आहोत

चला याचा सामना करूया, आपल्यापैकी कोणीही परिपूर्ण नाही, परंतु जर आपल्याला आपली त्वचा तशी हवी असेल तर आपल्याला आपल्या दैनंदिन सवयींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. थोडीशी चूक आपल्या त्वचेच्या आरोग्यावर आणि देखाव्यावर मोठा परिणाम करू शकते. स्किनकेअरच्या पायऱ्या वगळण्यापर्यंत खूप हळवे होण्यापासून, आम्ही सर्वात सामान्य स्किनकेअर चुका उघड केल्या आहेत ज्यासाठी आम्ही सर्व दोषी आहोत. मायकेल कमिनेर.

त्वचेची काळजी. पाप #1: एका उत्पादनातून दुसऱ्या उत्पादनावर स्विच करणे

चूक क्रमांक एक म्हणजे उत्पादनातून उत्पादनाकडे खूप जास्त स्विच करणे,” कामिनर म्हणतात. "तुम्ही गोष्टींना यशस्वी होण्याची खरी संधी देत ​​नाही." बर्‍याचदा, तो स्पष्ट करतो, एकदा आम्ही वापरत असलेले उत्पादन प्रभावी होण्यास सुरुवात झाली-लक्षात ठेवा, चमत्कार एका रात्रीत घडत नाहीत-आम्ही स्विच करतो. त्वचेचे अनेक भिन्न घटक आणि परिवर्तने एक्सपोजरमुळे ते पूर्णपणे वेडे होऊ शकते. डॉ कमिनेरचा सल्ला? "तुम्हाला जे आवडते ते शोधा आणि त्यावर रहा."

त्वचेची काळजी. पाप # 2: झोपण्यापूर्वी मेकअप लावा.

अर्थात, हे पंख असलेला लाइनर तुमच्या रात्री मुलींसोबत भयंकर दिसत होता, पण तुम्ही झोपायला जाता तेव्हा ते सोडणे ही मुख्य गोष्ट नाही. दिवसातून एकदा तरी चेहरा धुवा- तेलकट असल्यास दोनदा - त्वचेची काळजी घेण्याची ही गरज आहे. “तुम्हाला तुमची त्वचा स्वच्छ ठेवावी लागेल,” कमिनेर स्पष्ट करतात. "तुम्ही तुमचा मेकअप काढला नाही, तर त्यामुळे समस्या निर्माण होतील." त्या उशिरा रात्री जेव्हा पूर्ण वेळापत्रक तुमच्या हातात नसते मायसेलर वॉटर सारखे क्लीनर्स सोडा.

स्किनकेअर पाप #3: चिडचिड

आपण सर्वांनी केलेली आणखी एक चूक - आणि कदाचित आत्ता करत आहोत - ती म्हणजे "आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे, घासणे आणि हात ठेवणे," कमिनेर म्हणतात. डोअर नॉब्स, हँडशेक आणि दिवसभरात आपण आणखी कशाच्या संपर्कात येतो हे कोणास ठाऊक आहे, आपले हात अनेकदा बॅक्टेरिया आणि जंतूंनी झाकलेले असतात ज्यामुळे मुरुम, डाग आणि इतर अवांछित त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात.

त्वचेची काळजी पाप #4: तुरट पदार्थांसह निर्जलीकरण

"मॉइश्चराइज्ड त्वचा ही आनंदी त्वचा आहे," कमिनेर आम्हाला सांगतात. “आणखी एक समस्या [मी पाहतो] म्हणजे तुरट पदार्थांनी त्वचा कोरडी करण्याची इच्छा, यामुळे तुमच्या छिद्रांना मदत होईल.” त्याला तो ब्लोटॉर्च तंत्र म्हणतो. "तुम्ही तुमची त्वचा निर्जलीकरण करत आहात."

स्किनकेअर पाप #5: मॉइश्चरायझरची प्रतीक्षा करणे किंवा न लावणे

सिंक किंवा शॉवरमध्ये धुतल्यानंतर तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ करण्याआधी तुम्ही थोडा वेळ थांबता का? किंवा वाईट, तुम्ही स्किनकेअरची ती पायरी पूर्णपणे वगळत आहात? मोठी चूक. असे डॉ. कमिनेर सांगतात साफ केल्यानंतर तुम्ही तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ करावी. ते म्हणतात, “तुमची त्वचा आधीच हायड्रेट असते तेव्हा मॉइश्चरायझर्स उत्तम काम करतात. त्यामुळे पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही शॉवरमधून बाहेर पडाल किंवा सिंकमध्ये तुमचा चेहरा धुणे पूर्ण कराल तेव्हा तुमच्या त्वचेला टॉवेलने हलकेच थोपटून घ्या आणि तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझर लावा.

स्किनकेअर पाप #6: एसपीएफ नाही

जेव्हा तुम्ही तलावाजवळ असता तेव्हा तुम्हाला फक्त सनी दिवसांमध्ये ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF ची गरज असते असे वाटते? पुन्हा विचार कर. UVA आणि UVB किरणांना कधीही ब्रेक लागत नाही- अगदी थंड ढगाळ दिवसांतही - तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करताना तुमच्यासारखेच. सुरकुत्या, काळे डाग आणि सूर्याच्या इतर प्रकारच्या नुकसानीपासून संरक्षणाची पहिली ओळ म्हणून दररोज ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF सह सनस्क्रीन लावा.