5 टिपा तुमची मान टवटवीत करण्यासाठी

जसजसे आपण वय वाढतो, आपली त्वचा हळूहळू ओलावा आणि लवचिकता गमावते, ज्यामुळे अधिक स्पष्ट सुरकुत्या दिसू लागतात. हे, अतिनील किरण आणि इतर पर्यावरणीय आक्रमकांच्या प्रदर्शनासह, याचा अर्थ असा आहे की या सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कालांतराने गडद स्पॉट्ससह एकत्र केल्या जाऊ शकतात. वृद्धत्वाची ही चिन्हे दाखवणाऱ्या त्वचेच्या पहिल्या भागात मान आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? ही वस्तुस्थिती असली तरी, तुम्हाला त्या बारीक रेषा आणि गडद स्पॉट्सवर समाधान मानावे लागणार नाही! जरी आपण वृद्धत्वापासून स्वतःला मदत करू शकत नाही, तरीही काही आहेत वृद्धत्वाची दृश्यमान चिन्हे कमी करण्यासाठी आपण पावले उचलू शकतो. खाली आम्ही काही सोप्या टिप्स सामायिक करू ज्यामुळे तुम्हाला तरुण दिसायला मदत होईल.

सनस्क्रीन वापरा - वर्षभर

त्वचा वृद्धत्वाच्या अकाली लक्षणांचे मुख्य कारण म्हणजे सुरकुत्या ते काळे डाग. हे तिखट UVA आणि UVB किरण आपल्या त्वचेवर डोक्यापासून पायापर्यंत, विशेषतः मानेवर परिणाम करू शकतात. तुम्ही समुद्रकिनार्‍यावर झोपत असाल किंवा बर्फात चालत असाल तरीही, तुमची त्वचा म्हातारी होण्यापासून सूर्याच्या संपर्कात येण्यापासून रोखण्यासाठी दररोज तुमच्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लावणे महत्त्वाचे आहे. तसेच, तुम्ही नेहमी संरक्षित आहात याची खात्री करण्यासाठी दिवसभर सनस्क्रीन पुन्हा लागू करण्याचे लक्षात ठेवा. 

अँटिऑक्सिडेंट थर

अर्थात, व्हिटॅमिन सी घेणे महत्वाचे आहे, परंतु ते देखील का घेऊ नये? व्हिटॅमिन सी एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे, ज्याला एल-एस्कॉर्बिक ऍसिड देखील म्हणतात, जे सीरमपासून क्रीम आणि क्लीन्सरपर्यंत अनेक अँटी-एजिंग स्किन केअर उत्पादनांमध्ये आढळते. किंबहुना, वृध्दत्वविरोधी मध्ये हे अनेकदा सुवर्ण मानक मानले जाते! व्हिटॅमिन सी असलेली उत्पादने मुक्त रॅडिकल नुकसान आणि त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या अकाली चिन्हे - बारीक रेषा, सुरकुत्या, मंद टोन आणि असमान पोत यांच्याशी लढण्यास मदत करतात. 

तुमच्या स्मार्टफोनपासून दूर जा

स्मार्टफोन आपल्याला सतत कनेक्ट ठेवण्यासाठी उत्तम आहेत, परंतु ते तंत्रज्ञानाच्या मानासाठी देखील जबाबदार असू शकतात. जेव्हा तुम्ही तुमच्या सूचना तपासण्यासाठी खाली बघता तेव्हा तंत्रिक मान त्वचेच्या वारंवार दुमडल्यामुळे होतो. या सुरकुत्या टाळण्यासाठी, आपली मान तटस्थ स्थितीत ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तुमचा स्मार्टफोन स्क्रोल करताना.

तुमच्या त्वचेच्या काळजीमध्ये रेटिनॉलचा समावेश करा

व्हिटॅमिन सी व्यतिरिक्त, रेटिनॉल हा एक उत्तम वृद्धत्वविरोधी घटक आहे जो तुम्ही तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमात समाविष्ट करू शकता. कंपाऊंड सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. रात्रीच्या वेळी रेटिनॉलच्या उच्च पातळीसह क्रीम आणि लोशन वापरण्याचा प्रयत्न करा, जेव्हा सूर्य-संवेदनशील घटक अतिनील किरणांमुळे बदलणार नाहीत आणि सकाळी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ लावण्याची खात्री करा! तुम्हाला रेटिनॉलची भीती वाटते का? होऊ नका! तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये रेटिनॉलचा समावेश करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी आम्ही चरण-दर-चरण नवशिक्यासाठी मार्गदर्शक शेअर करत आहोत! 

मानेकडे दुर्लक्ष करू नका

तुमची त्वचा काळजी दिनचर्या तुमच्या हनुवटीवर थांबते का? तो TLC तुमच्या गळ्यातही पसरवण्याची वेळ आली आहे! तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर वापरायला आवडते तीच उत्कृष्ट अँटी-एजिंग स्किन केअर उत्पादने तुमच्या मानेवर आणि छातीच्या त्वचेलाही फायदेशीर ठरू शकतात! तुम्हाला त्वचेची विशिष्ट काळजी हवी असल्यास, तुमच्या मानेवरील त्वचेसाठी खास तयार केलेली उत्पादने वापरून पहा!