5 चिन्हे तुमचा तीळ सामान्य नाही

हा उन्हाळा जवळ येत असताना, आम्ही आशा करतो की तुम्ही आमचा सनस्क्रीन सल्ला मनावर घेतला असेल, परंतु आम्हाला माहित आहे की या उन्हाळ्याच्या सर्व मैदानी मौजमजेदरम्यान थोडे गडद न होणे जवळजवळ अशक्य आहे. तथापि, वस्तुस्थिती अशी आहे की कोणतेही टॅन, ते कितीही सूक्ष्म असले तरीही, त्वचेला दुखापत होते. तुमच्याकडे मोल्स असल्यास, बराच वेळ घराबाहेर राहिल्याने तुम्ही त्यांना जवळून पाहू शकता. तुमचा तीळ सामान्य दिसत आहे की नाही याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, त्वचारोगतज्ज्ञांशी भेट घेण्याची वेळ आली आहे. तुम्ही भेटण्याची वाट पाहत असताना, हे वाचा. तुमचे तीळ सामान्य नसल्याची पाच चिन्हे जाणून घेण्यासाठी आम्ही बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ आणि Skincare.com सल्लागार डॉ. धवल भानुसाळी यांच्याशी बोललो.

एक असामान्य तीळ सर्व चिन्हे परत जातात ABCDE मेलेनोमाभानुसाळी यांनी स्पष्ट केले. येथे एक द्रुत अद्यतन आहे: 

• A याचा अर्थ विषमता (तुमचा तीळ दोन्ही बाजूंना सारखाच आहे की वेगळा?)
• B याचा अर्थ सीमा (तुमच्या तीळची सीमा असमान आहे का?)
• C याचा अर्थ रंग (तुमचा तीळ तपकिरी आहे की लाल, पांढरा आहे की चिखलाचा?)
• D याचा अर्थ व्यास (तुमचा तीळ पेन्सिल इरेजरपेक्षा मोठा आहे का?)
• E याचा अर्थ विकसनशील (तुमचा तीळ अचानक खाजायला लागला का? तो वाढला आहे का? त्याचा आकार किंवा आकार बदलला आहे का?)

वरीलपैकी कोणत्याही प्रश्नाला तुम्ही होय असे उत्तर दिल्यास, ते तपासण्यासाठी त्वचारोग तज्ज्ञांना भेट देण्याची वेळ आली आहे कारण तुमचा तीळ सामान्य नसल्याची ही चिन्हे आहेत.

त्वचारोग तज्ज्ञांच्या भेटीदरम्यान घरातील तुमच्या मोल्सवर लक्ष ठेवण्यासाठी, भानुसाली हे "छोटे त्वचाविज्ञान हॅक" करण्याची शिफारस करतात. “आम्ही सोशल मीडियाच्या युगात राहतो जिथे लोक कुत्रे, मांजर, अन्न, झाडे इत्यादींचे फोटो काढतात. तुम्हाला त्रास देणारा तीळ दिसला तर फोटो घ्या. ३० दिवसांत दुसरा फोटो घेण्यासाठी तुमच्या फोनवर टायमर सेट करा,” तो म्हणतो. “तुम्हाला काही बदल दिसल्यास, त्वचारोगतज्ज्ञांकडे जा! जरी ते सामान्य दिसत असले तरी, तीळची संदर्भित समज त्वचारोगतज्ज्ञांना मदत करू शकते. जर तुम्ही कधीही त्वचा चाचणी केली नसेल आणि काय अपेक्षा करावी हे माहित नसेल, संपूर्ण शरीराच्या त्वचेच्या तपासण्यांबद्दल तुमच्या सर्व ज्वलंत प्रश्नांची उत्तरे आम्ही येथे देतो.

मे हा मेलेनोमा जागरूकता महिना असताना, मेलेनोमासारखे त्वचेचे कर्करोग वर्षभर होऊ शकतात. म्हणूनच आम्ही Skincare.com वर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीनची सतत प्रशंसा करतो. सनस्क्रीन केवळ UVA आणि UVB किरणांच्या हानिकारक प्रभावांपासून तुमचे रक्षण करत नाही तर त्वचेच्या अकाली वृद्धत्वाची चिन्हे टाळण्याचा एकमेव सिद्ध मार्ग आहे. जर तुम्ही आधीच केले नसेल, तर तुम्ही ऑफिसमध्ये असतानाही, दररोज ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 30 किंवा त्याहून अधिक लागू करणे सुरू करा. येथे काम करण्यासाठी आमच्या काही आवडत्या सनस्क्रीन आहेत.!