5 त्वचाविज्ञानी-मान्य वृध्दत्व विरोधी घटक

बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यापासून ते गडद डाग उजळण्यापासून ते निस्तेज रंगात चमक आणण्यापर्यंत, जवळजवळ प्रत्येक गोष्टीसाठी एक उत्पादन आहे. परंतु जेव्हा त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या या लक्षणांचा विचार केला जातो तेव्हा आम्हाला वाटते की नौटंकी विसरून जाणे, आश्वासनांकडे दुर्लक्ष करणे आणि थेट स्त्रोताकडे जाणे महत्त्वाचे आहे - आणि स्त्रोतानुसार, आमचा अर्थ सर्वोत्तम त्वचाशास्त्रज्ञ आहे. कोणत्या घटकांमध्ये वृद्धत्वविरोधी उत्पादने असणे आवश्यक आहे हे शोधण्यासाठी, आम्ही बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ आणि Skincare.com तज्ञ डॉ. धवल भानुसाळी यांच्याकडे वळलो.

अँटी-एजिंगमध्ये क्रमांक 1 असणे आवश्यक आहे: ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF

“हे सर्व SPF ने सुरू होते. हे सर्वात शक्तिशाली अँटी-एजिंग घटक आहे. आणि, कर्करोग रोखण्याच्या स्पष्ट फायद्याव्यतिरिक्त, सुरकुत्या आणि वयाच्या डागांचे स्वरूप लक्षणीयरीत्या कमी करते. आदर्शपणे, जर तुम्ही या उन्हाळ्यात समुद्रकिनार्यावर जात असाल तर तुमच्या रोजच्या मॉइश्चरायझरसह SPF 30 किंवा त्याहून अधिक आणि SPF 50 ने सुरुवात करावी."

अँटी-एजिंगमध्ये नंबर 2 असणे आवश्यक आहे: रेटिनॉल

रेटिनॉल, व्हिटॅमिन ए चा एक प्रकार, त्वचाविज्ञान घटकांचा पवित्र ग्रेल आहे.. हे एक शक्तिशाली अँटी-एजिंग घटक म्हणून कार्य करते. हे सेल टर्नओव्हर वाढविण्यात आणि तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरील घाण काढून टाकण्यास मदत करू शकते—जवळजवळ वरवरच्या रासायनिक सालाप्रमाणे! हे सुरकुत्या सुधारण्यास आणि चट्टे दिसणे कमी करण्यास मदत करते. तळाशी ओळ ... प्रत्येकाने याचा वापर केला पाहिजे."

अँटी-एजिंग असणे आवश्यक आहे- क्रमांक 3: अँटिऑक्सिडंट्स

“फ्री रॅडिकल्स पर्यावरणीय प्रदर्शनामुळे तयार होतात आणि तटस्थ न केल्यास तुमच्या त्वचेला लक्षणीय नुकसान होऊ शकते,” भानुसाली शेअर करतात. या नुकसानाची भरपाई करण्याचा त्याचा आवडता मार्ग? अँटिऑक्सिडंट्स. "व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि ग्रीन टी हे माझे आवडते पदार्थ आहेत."

अँटी-एजिंगमध्ये नंबर 4 असणे आवश्यक आहे: अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिडस्

"अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड (AHAs) जसे की ग्लायकोलिक ऍसिड उत्कृष्ट एक्सफोलियंट्स आहेत.. ते त्वचेच्या पृष्ठभागावरील कचरा आणि प्रदूषक काढून टाकतात आणि तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवतात. तुमच्या अँटी-एजिंग योजनेचा भाग म्हणून मी साधारणपणे आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा AHAs वापरण्याची शिफारस करतो. "माझ्याकडे असे रुग्ण आहेत जे त्यांना हायड्रेटिंग क्लीन्सरसह बदलतात, जे स्थानिक घटक चांगल्या प्रकारे शोषून घेण्यासाठी त्वचेला तयार करण्यास मदत करतात."

अँटी-एजिंगमध्ये क्रमांक 5 असणे आवश्यक आहे: आर्गन तेल

“मी शिफारस केलेल्या नवीन आवडत्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे फेशियल सीरम म्हणून अर्गन ऑइल किंवा झोपायच्या आधी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा मास्क - तुम्ही झोपत असताना ते भिजवू द्या. तेल एक अविश्वसनीय मॉइश्चरायझर आहे आणि त्वचा मऊ आणि लवचिक ठेवते.”

आणखी अँटी-एजिंग स्किन केअर टिप्स हव्या आहेत? आमचे पहा अँटी-एजिंगसाठी नवशिक्या मार्गदर्शक.