तुमचे वय दर्शविणारी 4 ठिकाणे

तुमचे वय वीस, तीस किंवा चाळीशीत असल्यास, त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या सवयी जाणून घेणे आणि त्यांचा सराव करणे हे उपयुक्त ठरू शकते, परंतु वृद्धत्वाची त्वचा राखण्यासाठी तुम्ही कोणती पावले उचलली पाहिजेत आणि सावधगिरी बाळगा. आम्ही बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी आणि Skincare.com तज्ञ डॉ. डॅन्डी एंजेलमन यांच्यासोबत खाली बसलो आहोत आणि चार मुख्य स्पॉट्स जे आमचे वय दर्शवतात आणि त्या प्रत्येकाची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल चर्चा केली आहे.

डोळ्यांभोवती 

डॉ. एंजेलमन यांच्या मते, तुमच्या वयाच्या चार मुख्य ठिकाणांपैकी एक म्हणजे तुमच्या डोळ्याभोवती आणि तुमच्या आत्म्याच्या खिडक्याभोवती सुरकुत्या दिसू लागतात. अनेकदा तुमच्या लक्षात आलेले पहिले असू शकते. कावळ्याच्या पायांपासून ते डोळ्यांखालील सुरकुत्या येण्यापर्यंत, डोळ्यांभोवती वृद्धत्व अपरिहार्य आहे, म्हणूनच वेळ येण्याआधी डोळ्यांच्या नाजूक भागाची काळजी घेणे महत्वाचे आहे. तर, हे आय क्रीम लावा, या सनस्क्रीनवर चाप लावा आणि तुमचे डोळे-आणि स्वतःला-सुदृढपणे वृद्ध होण्यासाठी तयार करण्यासाठी सनग्लासेस घाला.

हात 

"आपल्या हातांची त्वचा आपल्या डोळ्यांखालील त्वचेसारखी खूप पातळ आहे, म्हणून ती खूप नाजूक आहे," एन्जलमन म्हणतात. “आपल्या चेहऱ्याप्रमाणेच, आपले हातही अनेकदा घटकांच्या संपर्कात येतात—सर्वात मोठा दोषी म्हणजे सूर्याचे नुकसान होते कारण अतिनील किरणांचा हातांवर जसा परिणाम होतो तसाच चेहरा होतो. हानिकारक अतिनील किरणांना अवरोधित करण्यासाठी 15 किंवा त्याहून अधिकचा SPF वापरा, ज्यामुळे कोलेजन आणि इलास्टिन सारख्या त्वचेला चिकटवणारी प्रथिने त्वरीत खराब होऊ शकतात आणि काळे डाग दिसू शकतात. लोक बऱ्याचदा त्याबद्दल विसरतात कारण ते त्यांच्या नित्यक्रमात अंतर्भूत नाही, परंतु ते असले पाहिजे.” 

ती म्हणते की सूर्याच्या हानिकारक किरणांव्यतिरिक्त, इतर व्हेरिएबल्स जसे की क्लीन्सर त्वचा कोरडी करू शकतात आणि त्वचेच्या लवकर वृद्धत्वाच्या लक्षणांसाठी जबाबदार असू शकतात. आम्ही SPF असलेली हँड क्रीम वापरण्याची शिफारस करतो, जसे की गार्नियर स्किन रिन्यू डार्क स्पॉट हँड ट्रीटमेंट. SPF 30 आणि व्हिटॅमिन C असलेली, ही हलकी हँड क्रीम तुमच्या हातांना सूर्यामुळे होणारी वृद्धत्वाची काही प्रारंभिक चिन्हे टाळण्यासाठी आवश्यक असलेले संरक्षण देऊ शकते आणि त्वचेवर आधीच दिसलेले काळे डाग देखील कमी करू शकते. दाखवायला सुरुवात केली.

गार्नियर त्वचा अँटी-डार्क स्पॉट हँड ट्रीटमेंटचे नूतनीकरण करते, $7.99 

तोंडाभोवती

डॉ. एंजेलमन यांच्या मते, तुमचे नासोलॅबियल फोल्ड्स, मॅरीओनेट रेषा आणि हनुवटी देखील वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांना बळी पडू शकतात. याचे कारण म्हणजे तोंडाच्या कोपऱ्याभोवती संरचनात्मक घटक कमी करणे. हे सूर्यप्रकाश आणि धुम्रपान यांसारख्या गोष्टींमुळे होऊ शकते आणि यामुळे त्वचा निस्तेज होऊ शकते आणि तोंडाभोवतीची मात्रा कमी होऊ शकते.

मान

आपल्या हातांप्रमाणेच, आपल्या मानेवरील नाजूक त्वचा आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमात अनेकदा विसरली जाते आणि आपल्या शरीराच्या उर्वरित भागावर त्वचा येण्याआधी सुरकुत्या आणि वृद्धत्वाच्या इतर चिन्हे होण्याची शक्यता असते. याची अनेक कारणे असू शकतात, त्यापैकी एक कारण म्हणजे अर्ज करताना आपण मानेकडे दुर्लक्ष करतो अँटिऑक्सिडंट्स, रेटिनॉल आणि मानेसाठी सनस्क्रीन, आणि दुसरा "टेक नेक" म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या नवीन शब्दाचा आहे. डॉ. एंजेलमन यांच्या मते, "टेक नेक" हा "लोकांच्या मोबाईल उपकरणांमुळे त्यांच्या मानेवरील त्वचा कशी निस्तेज होऊ शकते याचे वर्णन करणारा एक वाक्यांश आहे." जेव्हा तुम्ही विचार करता की आम्ही दिवसातून किती वेळा आमच्या सूचना तपासत बसतो किंवा उभे राहतो. तुमची हनुवटी वर ठेवण्याची आणि तुमचा स्मार्टफोन खाली बघण्यापेक्षा चेहऱ्याच्या पातळीवर धरून ठेवण्याची सवय लावा (हे सुरुवातीला अस्ताव्यस्त वाटू शकते, परंतु तुम्ही दीर्घकाळ आभारी असाल) आणि तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन लावणे लक्षात ठेवा. जेव्हा तुम्ही ते चेहऱ्याला लावा तेव्हा मान.