शुद्धीकरणाच्या 10 आज्ञा

घाण, घाण आणि अशुद्धता काढून टाकण्यासाठी प्रत्येक स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये स्वच्छता ही एक आवश्यक पायरी आहे. चांगली बातमी अशी आहे की तुमची त्वचा दिवसातून दोनदा लॅदरिंग आणि स्वच्छ धुणे पुरेसे सोपे आहे. वाईट बातमी अशी आहे की बरेच लोक सर्व आवश्यक नियमांचे पालन करत नाहीत. तुम्‍हाला साफसफाईच्‍या वाईट सवयी लागत असल्‍यास, आम्‍ही तुम्‍हाला यापुढे सांगण्‍यासाठी आलो आहोत. पुढे आम्ही पडलो कायदा शुद्धीकरणाच्या 10 आज्ञा. 

आज्ञा #1: ओव्हरलोड करू नका

साफ करणे खरोखर चांगले आहे या वस्तुस्थितीशी काही लोक वाद घालतील. हे मुरुम दिसण्यापूर्वी आपल्या त्वचेतील घाण काढून टाकण्यास मदत करते, त्वचा ताजेतवाने करते आणि - काही प्रकरणांमध्ये - थकलेल्या त्वचेला ऊर्जा वाढवते. बर्याच सकारात्मक गुणांसह, दिवसातून दोनदा (सकाळी आणि संध्याकाळ) पेक्षा जास्त साफसफाईचा प्रतिकार करणे कठीण आहे. सत्य हे आहे की बर्‍याच चांगल्या गोष्टी असू शकतात आणि शिफारसीपेक्षा जास्त वेळा तुमची त्वचा स्वच्छ केल्याने अवांछित दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्वचाविज्ञानी आणि Skincare.com सल्लागार डॉ. मायकेल कॅमिनर म्हणतात, “जेव्हा तुम्ही तुमची त्वचा जास्त स्वच्छ करता तेव्हा तुम्ही ती कोरडी करता. चेहर्यावरील साफसफाईचा अतिरेक करून तुमच्या त्वचेचे नैसर्गिक तेल काढून टाकण्याऐवजी, तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी तयार केलेल्या सौम्य क्लीन्सरने तुमच्या सकाळ आणि संध्याकाळच्या दिनचर्येला चिकटून रहा. जे आम्हाला आमच्या पुढच्या आज्ञेकडे आणते...

आज्ञा #2: योग्य सूत्र वापरा

होय, तेथे बरेच फेस क्लीन्सर आहेत आणि होय, तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम शोधणे कठीण आहे. आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी, आपल्या त्वचेचा प्रकार जाणून घेणे महत्वाचे आहे. (तुम्हाला खात्री नसल्यास, हे सुलभ मार्गदर्शक पहाकिंवा तुमचा त्वचाशास्त्रज्ञ.) कारण? तुमच्या शुद्धीकरणाचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी, तुम्ही वापरत असलेले सूत्र अ) चिडचिड किंवा कोरडेपणा निर्माण करत नाही आणि ब) तुमच्या त्वचेच्या काही समस्या प्रत्यक्षात सोडवू शकतात याची खात्री करणे आवश्यक आहे. थोडक्यात: तुम्ही औषधांच्या दुकानाच्या शेल्फवर पाहत असलेल्या पहिल्या क्लीन्सरवर समाधान मानू नका आणि जर तुमचा मित्र वापरतो तोच वापरू नका जर तिचा त्वचा प्रकार तुमच्यापेक्षा वेगळा असेल.

एंट्री हवी आहे का? बाजारातील सर्वोत्तम फेसवॉशसाठी आम्ही आमचे मार्गदर्शक सामायिक करतो.

आज्ञा #3: नम्र व्हा 

एकदा का तुमचा डिटर्जंट टो मध्ये ठेवला की, तंत्रावर लक्ष केंद्रित करण्याची वेळ आली आहे. त्वचेवर क्लीन्सर लावताना हलक्या गोलाकार हालचाली करा. अचानक हालचाली टाळा ज्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो. तुमचा क्लीन्सर तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे मेकअप काढत नाही असे तुमच्या लक्षात आल्यास, जबरदस्ती करू नका. फक्त स्वच्छ धुवा आणि कार्यासाठी दुसरा क्लीन्सर वापरा.

आज्ञा #4: रिप - रबडू नका - चेहरा कोरडा करा

टॉवेलने तुमचा चेहरा पुसताना, त्वचेवर जास्त खेचणार नाही याची काळजी घ्या. कालांतराने, तुमची त्वचा कोरडी करताना टॉवेलचा अयोग्य वापर केल्याने सुरकुत्या पडू शकतात. त्याऐवजी, जास्तीचे पाणी हलक्या हाताने काढून टाका आणि मॉइश्चरायझर लावा.

आज्ञा #5: मॉइश्चरायझर लावा

एकदा तुमची त्वचा स्वच्छ झाली की ती पूर्णपणे कोरडी करू नका. जोपर्यंत तुमची त्वचा थोडीशी ओलसर असते, तोपर्यंत मॉइश्चरायझर लावण्याची ही एक उत्तम वेळ आहे. कारण साफ करणे कधीकधी त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकते, कोरडेपणा टाळण्यासाठी त्यांना मॉइश्चरायझर, क्रीम, तेल किंवा लोशनसह पृष्ठभागावर परत आणणे महत्वाचे आहे. क्लीन्सरप्रमाणेच, मॉइश्चरायझरने केवळ तुमच्या त्वचेच्या प्रकारालाच नव्हे तर तुमच्या चिंतेलाही अनुरूप असावे. तुम्ही घराबाहेर बराच वेळ घालवत असल्यास, अंगभूत ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन असलेल्या मॉइश्चरायझरमध्ये गुंतवणूक करा जे तुमच्या त्वचेला हानिकारक अतिनील किरणांपासून वाचवेल. जर तुम्हाला निस्तेज दिसण्याची काळजी वाटत असेल, तर मॉइश्चरायझर वापरा जो झटपट ब्राइटनिंग इफेक्ट प्रदान करतो. मुरुमांच्या समस्यांसाठी, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर वापरा ज्यामध्ये मुरुमांशी लढणारे घटक असतात जे डाग कमी करण्यास मदत करू शकतात.

तुम्हाला निवडण्यात मदत करण्यासाठी, आम्ही मेकअप अंतर्गत घालण्यासाठी आमचे आवडते मॉइश्चरायझर्स येथे सामायिक करतो.

आज्ञा #6: पाण्याचे तापमान नियंत्रित करा

तापणारे गरम पाणी काहींना आरामदायी वाटू शकते, परंतु ते प्रत्यक्षात त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकते आणि ते आणखी कोरडे होऊ शकते. अशा प्रकारे, आपण ज्या पाण्याने स्वच्छ धुवावे ते जास्त गरम होऊ देऊ नका. सुरक्षिततेच्या कारणास्तव, ते उबदार तापमानावर सेट करा.

आज्ञा #7: कसरत केल्यानंतर लगेच स्वच्छ करा

आम्हाला माहित आहे की आम्हाला दिवसातून फक्त दोनदा साफ करण्यास सांगितले गेले आहे, परंतु वरील नियमाला थोडासा अपवाद आहे आणि ते किलर वर्कआउटनंतर लगेच होते. जेव्हा तुम्हाला खूप घाम येतो तेव्हा, ब्रेकआउटची शक्यता कमी करण्यासाठी तुमची त्वचा लगेच स्वच्छ करणे महत्वाचे आहे. तुमची कसरत संपल्यानंतर 10 मिनिटांच्या आत आंघोळ करणे चांगले आहे, परंतु तुमचा शेवटचा उपाय असल्यास, तुमची त्वचा फेशियल क्लींजिंग वाइप्स किंवा मायसेलर पाण्याने पुसून टाका ज्यामुळे तुम्ही शॉवरमध्ये तुमची त्वचा पूर्णपणे धुत नाही तोपर्यंत अशुद्धता काढून टाका. आम्हाला आमच्या स्पोर्ट्स बॅग दोन्ही पर्यायांसह स्टॉक करायला आवडते.

आज्ञा #8: स्वच्छ हात वापरा

हे स्पष्ट दिसते, परंतु तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की किती लोक प्रथम हात न धुता त्यांची त्वचा स्वच्छ करतात. तुमचे हात हे जंतू आणि बॅक्टेरियांचे प्रजनन स्थळ आहेत जे ब्रश करताना तुमच्या त्वचेच्या संपर्कात सहज येऊ शकतात आणि नुकसान करू शकतात. तुमच्या तळहातांमध्ये क्लीन्सर ठेवण्यापूर्वी प्रथम बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ साबणाने हात धुवा.

आज्ञा #9: दुहेरी शुद्धीकरण घ्या

दुहेरी साफ करणारे तंत्र के-सौंदर्य चाहत्यांसाठी हिट आहे आणि चांगल्या कारणास्तव. मेकअपचे सर्व ट्रेस, घाण आणि काजळी तुमच्या त्वचेतून काढून टाकली जातील याची खात्री करण्याचा हा एक अत्यंत प्रभावी मार्ग आहे. पारंपारिक दुहेरी शुद्धीकरण पद्धतीमध्ये तेल-आधारित क्लीन्सर आणि त्यानंतर पाणी-आधारित क्लीन्सर वापरणे समाविष्ट आहे, परंतु मिसळण्याचे आणि जुळण्याचे अनेक मार्ग आहेत. जर तुम्ही मायसेलर वॉटरचे चाहते असाल, तर तुम्ही तुमचा मेकअप हलक्या द्रवाने धुवू शकता आणि नंतर फोमिंग क्लीन्सरने स्वच्छ धुवा. आपण कोणते संयोजन निवडता, आम्ही हे तंत्र वापरण्याची शिफारस करतो.

आज्ञा #10: मानेबद्दल विसरू नका

जेव्हा तुम्ही तुमचा चेहरा धुता तेव्हा जबडाच्या रेषेच्या खाली प्रेम पसरवा. वृद्धत्वाची चिन्हे दर्शविणारी तुमची मान त्वचेच्या पहिल्या भागांपैकी एक आहे, म्हणून शक्य तितके लक्ष द्या. यामध्ये दैनंदिन स्वच्छता, मॉइश्चरायझिंग आणि टार्गेट स्किन केअर उत्पादने लागू करणे समाविष्ट आहे.