तुमच्या आरोग्यासाठी सेक्स - 7 आरोग्यदायी सेक्स पोझिशन्स

123 आरएफ

तुमच्या प्रिय व्यक्तीसोबत बेडरूममध्ये घालवलेला वेळच नाही उत्तम प्रकारे एकत्र आणते आणि संबंध मजबूत करते. यशस्वी लैंगिक जीवन आपल्या संपूर्ण शरीराच्या कार्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा करू शकते. असंख्य अभ्यासांनी आधीच याची पुष्टी केली आहे लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय लोकांना आजारी पडण्याची शक्यता कमी असते... त्यांच्याकडे आहे मजबूत प्रतिकारशक्तीजे त्यांच्या शरीराचे रक्षण करते सूक्ष्मजंतू, विषाणू आणि जीवाणू. पण सेक्सचा तोच फायदा नाही!

अनेक महिला करतात विचित्र समस्या - मूत्रमार्गात असंयम. सेक्स म्हणजे पेल्विक स्नायू किंवा केगेल स्नायूंचा व्यायाम. भावनोत्कटता त्यांना संकुचित करते, जे त्यांना चांगले मजबूत करते. सेक्समुळे रक्तदाबही कमी होतो आणि खरंच आहे व्यायामाचा उत्तम प्रकार. अर्थात, ते ट्रेडमिलची जागा घेणार नाही, परंतु ते देखील महत्त्वाचे आहे. तुम्ही प्रति मिनिट सुमारे पाच कॅलरीज बर्न करता, जे टीव्ही पाहण्यापेक्षा चारपट जास्त आहे. शिवाय, त्याचा फायदा होतो भिन्न स्नायू.

तुला सेक्स माहित आहे का? हृदयविकाराचा धोका कमी करते ओराझ koi पासून? त्यामुळे तुम्ही कपाटातून ऍस्पिरिन काढण्यापूर्वी तुमच्या जोडीदाराला आनंदाने पटवून देण्याचा प्रयत्न करा. भावनोत्कटता हार्मोन सोडतेजे वेदना थ्रेशोल्ड वाढवते. यशस्वी सेक्स हे झोप सुधारते आणि तणाव कमी करते. लैंगिक संबंध आणि जवळीक देखील वाढू शकते स्वत: ची प्रशंसा. ही रेसिपी फक्त नाही निरोगी, पण देखील सुखी जीवन!

हे जाणून घेणे चांगले आहे की काही सेक्स पोझिशन्स विशेषतः फायदेशीर आहेत आणि आपल्याला विविध आजारांना सामोरे जाण्यास मदत करू शकतात.

हे देखील तपासा: सेक्सची इच्छा परत कशी मिळवायची?