पुरुष आणि स्त्रियांसाठी सेक्ससाठी सर्वोत्तम वेळ

आपल्यापैकी प्रत्येकाचे जैविक घड्याळ हे शरीराच्या चक्राशिवाय दुसरे काही नाही जे एका विशिष्ट वेळी आपल्याला वाईट वाटेल, झोपावे, खावे किंवा आकर्षक दिसावे. हार्मोनल चढउतार, शरीराचे तापमान आणि रक्तदाबातील बदल केवळ आपल्या उर्जेच्या पातळीवरच नव्हे तर आपल्या आरोग्यावरही परिणाम करतात.

असे दिसून येते की विशिष्ट वेळी काही गोष्टी केल्याने आपण अधिक समाधानी आणि बरे वाटू शकतो. आपण ज्या वेळी लैंगिक संबंध ठेवतो तो देखील महत्त्वाचा असतो - हे दिसून येते की दिवसादरम्यान एक विशिष्ट वेळ असते जेव्हा पुरुष आणि स्त्रिया त्यांच्या लैंगिक अवस्थेच्या शिखरावर असतात. तुमचे प्रोग्राम कसे केले आहे ते शोधा जैविक लैंगिक घड्याळ!

1. स्त्री-पुरुष लैंगिक संबंध ठेवण्याची सर्वोत्तम वेळ

अशा निश्चित लयला खूप महत्त्व आहे - विशिष्ट वेळी क्रियाकलापांची कामगिरी मानस आणि शारीरिक स्थिती दोन्ही प्रभावित करते. हे केवळ झोपणे, अंथरुणातून बाहेर पडणे किंवा खाणे यावरच लागू होत नाही तर ... लैंगिक संबंधांवर देखील लागू होते. जर तुम्हाला दररोज सकाळी अंथरुणातून उठणे कठीण वाटत असेल तर, सकाळी 5:48 वाजता सेक्स करणे कदाचित अकल्पनीय आहे.

दरम्यान, दिवसा हीच वेळ आहे जेव्हा स्त्री आणि पुरुष दोघेही त्यांच्या शिखरावर असतात. लैंगिक स्वरूप. पुरुषांमध्ये, टेस्टोस्टेरॉनची पातळी एका रात्रीत सुमारे 25 टक्क्यांवरून 50 टक्क्यांपर्यंत वाढते. याचे कारण असे की पिट्यूटरी ग्रंथी, जी त्याचे उत्पादन नियंत्रित करते, आपोआप नाईट मोडवर स्विच करते. म्हणूनच पुरुष जवळजवळ रात्रभर संभोगासाठी तयार असतो. म्हणून, प्रेमासाठी सकाळ ही सर्वोत्तम वेळ आहे.

2. सेक्स करण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ - संशोधन

स्त्रियांमध्ये परिस्थिती वेगळी आहे - रात्री त्यांच्यात मेलाटोनिनचे उच्च स्तर असते, स्लीप हार्मोन. जसे पुरुषही करतात सेक्स ड्राइव्ह गोरा लिंग याला प्रतिसाद देते टेस्टोस्टेरॉनची स्थिती.

मध्ये प्रकाशित झालेला ताजा अभ्यास ब्रिटिश मेडिकल जर्नल सूर्यप्रकाश हायपोथालेमसला उत्तेजित करून मादी शरीरात त्याचे उत्पादन वाढवतो हे दाखवून दिले. म्हणूनच सकाळी 6 च्या आधी उगवणारा सूर्य एकाच वेळी स्त्री आणि पुरुष दोघांनाही उत्तेजित करतो.

विशेष म्हणजे, जैविक घड्याळ आणि ते कसे कार्य करते हे लक्षात घेऊन, शास्त्रज्ञांनी केवळ सेक्ससाठीच नव्हे तर इतर क्रियाकलापांसाठी देखील सर्वोत्तम वेळ निश्चित केली आहे, जसे की अंथरुणातून उठणे, वजन वाढणे किंवा ... मूल होणे. संशोधकांच्या मते, ड्युव्हेटच्या खाली आराम करण्याची सर्वोत्तम वेळ सकाळी 7:35 आहे. जर आम्हाला क्रीडा प्रशिक्षणात सर्वोत्तम परिणाम मिळवायचे असतील, तर 17:45 वाजता प्रशिक्षण सुरू करूया.

जर तुम्ही मूल जन्माला घालण्याची योजना करत असाल, तर संध्याकाळी ६:२५ वाजता सेक्स करणे वैज्ञानिकांना उपयुक्त वाटू शकते. 

तुम्हाला कॉफी प्यायला आवडते का? तज्ञांनी ते वापरण्यासाठी सर्वात वाईट वेळ देखील ओळखली आहे. 9:17 वाजता, गरम मद्यासाठी पोहोचू नका.

कदाचित वरील निष्कर्ष विचित्र वाटतील. तथापि, या टिप्सनुसार किमान एक आठवडा असे करण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण अधिक उत्पादक आहात आणि चांगले परिणाम प्राप्त कराल हे आपल्याला त्वरीत आढळेल. अर्थात तुम्हालाही ते जाणवेल. सकाळी 6 वाजेपर्यंत सेक्स ते खूप छान आहे!

डॉक्टरांना भेटण्याची वाट पाहू नका. abcZdrowie येथे आजच संपूर्ण पोलंडमधील तज्ञांच्या सल्ल्याचा लाभ घ्या डॉक्टर शोधा.

एका तज्ञाने पुनरावलोकन केलेला लेख:

स्टॅनिस्लाव दुल्को, एमडी, पीएचडी

सेक्सोलॉजिस्ट. पोलिश सोसायटी ऑफ सेक्सोलॉजिस्टचे बोर्ड सदस्य.