कामवासना - कामवासना कमी होणे. कामवासना कशी वाढवायची?

कामवासना म्हणजे एखाद्या व्यक्तीची लैंगिक क्षमता. कामवासना पातळी ते स्थिर नसते आणि अनेक घटकांवर अवलंबून असते. त्याच वेळी, महिला आणि पुरुषांमधील कामवासनेची पातळी भिन्न आहे. दुर्दैवाने, हे बहुतेक आहे स्त्रियांना कामवासना कमी असतेजे हार्मोनल असंतुलनाशी संबंधित आहे. तथापि, प्रभावी आहेत कामेच्छा वाढवण्याचे मार्ग.

1. कामवासना कमी होणे

हार्मोन्स बहुतेकदा दोषी असतात कमी कामवासना आणि हे अंशतः खरे आहे. स्त्रियांच्या बाबतीत, कमी कामवासना मासिक पाळीच्या टप्प्यांशी संबंधित आहे, ज्यामुळे सेक्सची इच्छा कमी होते. महिला कामवासना उदाहरणार्थ, हे ओव्हुलेशन नंतर सोडले जाणारे प्रोजेस्टेरॉन शांत करते, ज्यामुळे केवळ कामवासना कमी होत नाही तर मासिक पाळीपूर्वी स्त्रीला चिडचिड देखील होते.

गर्भनिरोधक गोळ्यांच्या वापरामुळे स्त्रीच्या कामवासनेवरही परिणाम होतो. बाळंतपणानंतर स्त्रियांमध्ये कमी कामवासना ही एक सामान्य समस्या आहे, जी गर्भधारणेनंतर उद्भवणाऱ्या हार्मोनल वादळाशी संबंधित आहे.

अजून एक कामवासना प्रभावित करणारा घटक थायरॉईड रोग आहे. हायपोथायरॉईडीझममुळे कामवासना कमी होऊ शकते. या प्रकरणात, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि योग्य उपचार लिहून द्यावे. कामवासना वाढवणे.

2. कामवासना कशी वाढवायची

खूप कामेच्छा वाढवण्याचे मार्ग. सर्वात सोपा म्हणजे दैनंदिन शारीरिक क्रियाकलाप, ज्याचा कामवासना वर चमत्कारी प्रभाव पडतो. शारीरिक हालचालींदरम्यान, एंडोर्फिन सोडले जातात, जे तणाव आणि मज्जातंतू कमी करतात ज्यामुळे तुमची कामवासना कमी होते. याव्यतिरिक्त, आपले आकर्षण आणि आत्मविश्वास वाढतो आणि त्यांच्याबरोबर आपली कामवासना वाढते.

कामवासनेसाठी तुमच्या डिशेसमध्ये मसाला घालणे देखील महत्त्वाचे आहे. ताजी तुळस, केशर, दालचिनी आणि अगदी लसूण (मध्यम असले तरी) तुमच्या कामवासनेवर सकारात्मक परिणाम करेल.

ताजेतवाने झाल्यावर कामवासनाही वाढते. झोपेची कमतरता टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करते. अशा प्रकारे, साठी पुरुषांची कामवासना वाढते नियमित विश्रांतीची काळजी घेणे योग्य आहे.

जेव्हा कामवासना येते तेव्हा स्व-स्वीकृती महत्त्वपूर्ण असते. तुमच्या आत्मविश्वासावर काम करणे फायदेशीर आहे कारण ते कामवासना मध्ये भाषांतरित होते. तुमच्या शरीराचा स्वीकार न केल्याने तुमचा सेक्समधील आनंद आणि समाधान हिरावून घेतो.

तुमची कामवासना वाढवण्यासाठी, स्वयंपाकघरात कामोत्तेजक आणि बेडरूममध्ये मसाज करा. ऑयस्टर, बदाम, पीच, शतावरी आणि सीफूड खाल्ल्याने कामवासना प्रभावीपणे वाढेल. एक ग्लास वाइन किंवा चॉकलेटच्या तुकड्याने देखील कामवासना सुधारेल.

3. महिला आणि पुरुषांमध्ये कामवासना

बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की पुरुषांमध्ये स्त्रियांपेक्षा जास्त कामवासना असते. हे ज्ञात आहे की स्त्रियांना कामवासनेशी संबंधित हार्मोनल चढउतार होण्याची अधिक शक्यता असते, परंतु आपली इच्छा केवळ कामवासनेवर अवलंबून असते हे खरे नाही. कामवासना व्यतिरिक्त, आपली लैंगिक इच्छा इतर गोष्टींबरोबरच मानसशास्त्र आणि जनुकांवरही प्रभाव टाकते.

सामाजिक नियम किंवा जीवनातील अनुभव ज्यावर लोक वेगवेगळ्या प्रतिक्रिया देतात ते देखील कामवासना प्रभावित करतात. कामवासना ही वय, आरोग्य, जीवनशैली आणि अगदी आहारावरही अवलंबून असते.

शास्त्रज्ञ अद्याप एक विशिष्ट शोधण्यात सक्षम नसले तरी कामवासनेसाठी जबाबदार जनुकमात्र, अनेकांची कामवासना त्यांच्या पालकांसारखीच असते. मानसशास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की कामवासना ही एक प्राप्त केलेली विशेषता आहे जी कालांतराने बदलते. जे काही अंशी खरेही असू शकते, कारण ज्या मुलांचे पालक लैंगिक विषयाला मिठी मारतात आणि त्यापासून दूर जात नाहीत ते कदाचित उंच असू शकतात. तारुण्यात कामवासना.

उच्च कामवासना तथाकथित जोखीम जनुकाचा देखील संदर्भ देते. हे जनुक ठरवते की एखादी व्यक्ती नवीन संवेदना शोधते की नाही आणि हे लैंगिकतेवर देखील लागू होते. हे एखाद्या आकर्षक व्यक्तीच्या दृष्टीक्षेपात आपल्या प्रतिक्रियेवर परिणाम करते. हे जनुक ठरवू शकते की आपल्याला प्रणय हवा आहे आणि म्हणून जोखीम घ्यायची आहे किंवा आपण नातेसंबंध निवडू शकतो.

अनेक तज्ञ जोर देतात की वाढलेली कामवासना स्त्री आणि पुरुष दोघांचे वैशिष्ट्य आहे. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे मेंदूच कामवासनेशी संबंधित आपले वर्तन ठरवतो.

तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला, ई-जारी किंवा ई-प्रिस्क्रिप्शनची गरज आहे का? abcZdrowie या वेबसाइटवर जा डॉक्टर शोधा आणि संपूर्ण पोलंड किंवा टेलिपोर्टेशनमधील तज्ञांसह ताबडतोब इनपेशंट भेटीची व्यवस्था करा.