30+ मानसिक आरोग्य टॅटू चिन्हे आणि पुरुष आणि स्त्रियांसाठी कल्पना (अर्धविराम, फिनिक्स, बटरफ्लाय, कमळ, कोई फिश)

आपल्या मानसिक आरोग्यावर आणि स्वत: ची काळजी घेण्यावर लक्ष केंद्रित करणे या चाचण्यांपेक्षा आणि त्याऐवजी विचित्र काळात कधीही महत्त्वाचे नव्हते. जग आपल्या डोळ्यांसमोर बदलत आहे आणि आपल्याला माहित असलेल्या जगाच्या तुलनेत पूर्णपणे भिन्न बनते. तुमच्या मनाची, भावनांची आणि एकूणच मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे कधीकधी कठीण असते.

बर्याच लोकांना असे वाटते की स्वतःची काळजी घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आठवड्यातून एकदा मनोचिकित्सकाला भेट देणे. इतर लोक प्रशिक्षणाद्वारे त्यांचे लक्ष मानसिक ते शारीरिक दिशेने बदलण्याचा प्रयत्न करतात. कलात्मक उत्पादन देखील आहे ज्यावर काही लोक मानसिक उपचारांसाठी अवलंबून असतात.

आणि हे सर्व लोक अगदी बरोबर असतील. हे सर्व उपचार चॅनेल आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त ठरू शकतात आणि परिवर्तनास कारणीभूत ठरू शकतात. मानसिक कल्याण सुधारण्यासाठी नेहमीच विविध मार्ग आणि माध्यमांचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते.

मग आपण याबद्दल का बोलत आहोत? बरं, पुढील परिच्छेदांमध्ये आम्ही तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी एका खास, कलात्मक आणि सर्जनशील मार्गाबद्दल बोलू, जे काही लोकांसाठी टॅटू आहे. आता टॅटू काढणे, जरी असे वाटत नसले तरी, एक उपचारात्मक कृती असू शकते. त्याद्वारे, लोकांना नियंत्रणाची भावना प्राप्त होते, अशी भावना असते की ते शेवटी अडथळ्यांवर मात करत आहेत आणि प्रत्यक्षात स्वतःसाठी काहीतरी (दृश्यमान) करत आहेत. टॅटू हा जीवनातील लढाया आणि जिंकण्यासाठी लागणारी शक्ती आणि सामर्थ्य यांचा भौतिक पुरावा आहे.

मानसिक आरोग्य पुनर्प्राप्तीमध्ये टॅटू खूप मदत करू शकतात, म्हणून आम्ही काही सर्वोत्कृष्ट मानसिक आरोग्य टॅटू गोळा करण्याचा निर्णय घेतला ज्यातून तुम्हाला प्रेरणा मिळेल. तर, अधिक त्रास न करता, चला प्रारंभ करूया!

मानसिक आरोग्य टॅटू प्रेरणा

अर्धविराम टॅटू

स्वल्पविराम टॅटू, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, विरामचिन्हे असलेला एक साधा टॅटू आहे. तथापि, डोळ्यांना जे भेटते त्याहून अधिक आहे. अर्धविराम टॅटू हे खरोखर एक प्रमुख डिझाइन आहे जे आघात किंवा मानसिक आजार अनुभवण्याचे प्रतीक आहे. चिन्ह स्वतःच प्रतीक आहे की "हे शेवट नाही"; एक वाक्य अर्धविरामानंतर चालू राहते, त्याचप्रमाणे मानसिक आजार आणि आघातानंतरही माणूस जगेल.

या टॅटू डिझाईनचा इतिहास प्रोजेक्ट सेमीकोलनपासून सुरू झाला; 2013 मध्ये एमी ब्लूएलने सोशल मीडिया चळवळ सुरू केली. अॅमीने एक व्यासपीठ आणि चळवळ तयार करण्याचा निर्णय घेतला जिथे ती मानसिक आजार, आत्महत्येचे विचार आणि स्वत: ची हानी ग्रस्त लोकांना लढत राहण्यासाठी प्रेरित करू शकते. अ‍ॅमीने तिच्या वडिलांनी आत्महत्या केल्यानंतर स्वतः मानसिक आजाराशी झुंज दिली होती आणि तिला पाठिंबा आणि एकता देऊ इच्छित होती. दुर्दैवाने, 2017 मध्ये एमी यांचे दुःखद निधन झाले, परंतु तिची चळवळ आणि कल्पना जगभर जगभर लाखो लोकांना मदत करत आहे.

म्हणून, जर तुम्ही एखादे साधे, लहान डिझाइन शोधत असाल ज्यामध्ये खरोखरच महत्त्वपूर्ण आणि खोल अर्थ असेल, तर आम्ही तुमच्यासाठी तयार केलेल्या काही अर्धविराम टॅटू प्रतिमा नक्की पहा.

टॅटू प्रेरणादायी कोट

कधीकधी तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी फक्त प्रोत्साहनाचे काही शब्द हवे असतात. ना कमी ना जास्त. मदत मिळवणे आणि प्रेरित राहणे कठीण नाही; अगदी सांसारिक गोष्टींमध्येही लोकांना शक्ती आणि प्रेरणा मिळू शकते. त्यामुळे, फक्त एक कोट टॅटू डिझाइन बंद लिहू नका; हे खरोखरच तुम्हाला मिळू शकणार्‍या सर्वोत्तम मानसिक आरोग्य टॅटूपैकी एक आहे.

तीच तर समस्या आहे. आपण लोकप्रिय, अर्थपूर्ण कोट आणि डिझाइन निवडीसह जाऊ शकता, बरोबर? किंवा तुम्ही वैयक्तिक कोट वापरू शकता, तुमच्यासाठी कोणीतरी महत्त्वाची गोष्ट किंवा तुम्ही कुठेतरी वाचलेले काहीतरी. काही तुम्हाला कोट्सचीही गरज नसते; एक शब्द कधी कधी तितकाच शक्तिशाली असू शकतो, जर जास्त नसेल तर.

एक नवीन सुरुवात टॅटू

मानसिक आरोग्य आजार आणि सामान्य खराब मानसिक आरोग्य तुम्हाला अडकल्यासारखे वाटू शकते आणि त्या स्थितीतून पुन्हा जगणे सुरू करणे आणखी कठीण होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, आपण सर्व जीवनातील अशा गोष्टींकडे पाहू शकतो ज्या पुनर्जन्म, नूतनीकरण आणि सामान्यतः नवीन सुरुवातीचे प्रतिनिधित्व करतात. उदाहरणार्थ, दरवर्षी ऋतू बदलतात आणि प्रत्येक नवीन ऋतूबरोबर हिवाळा निघून जातो आणि वसंत ऋतु आणि उन्हाळा निसर्ग जागृत करतो; सर्व काही पुन्हा वाढते आणि पूर्ण क्षमतेने जगू लागते.

कारण मानसिक आजारातून बरे होण्याच्या बाबतीत अशा कल्पना आणि प्रतीकात्मकतेने वेढलेले असणे खूप महत्वाचे आहे, आम्ही काही सर्वोत्तम "नवीन सुरुवात" मानसिक आरोग्य टॅटू कल्पनांचा उल्लेख करण्याचे ठरवले आहे;

• फिनिक्स टॅटू - हजारो वर्षांपासून, या पौराणिक पक्ष्याचा अर्थ "राखातून उठलेला" आणि "सुरुवातीपासून सुरू झालेला" आहे. हे पुनर्जन्म आणि नवीन सुरुवातीचे प्रतीक आहे. अर्थात, काहीवेळा पुन्हा सुरुवात करणे कठीण असते, परंतु फिनिक्सने तुम्हाला आठवण करून द्यावी की तुम्ही पुन्हा सुरुवात करू शकत नसले तरीही, तुम्ही तुमच्या कथेचा शेवट नेहमी बदलू शकता.

• फुलपाखरू/सुरवंट टॅटू - निसर्ग "नवीन सुरुवात" च्या प्रतीकात्मकतेने भरलेला आहे; आपल्याला फक्त त्याचे निरीक्षण करायचे आहे आणि त्याचा विचार करायचा आहे. उदाहरणार्थ, सुरवंट आणि फुलपाखराचे प्रतीकत्व जेव्हा पुनर्जन्माच्या थीमवर येते आणि सुरवातीपासून सुरू होते तेव्हा अक्षय आहे. दोघेही वैयक्तिक परिवर्तनाचे प्रतीक आहेत आणि हे सिद्ध करतात की जीवनात तुमच्यावर येणारे कोणतेही अडथळे असूनही तुम्ही खरोखरच एक चांगली व्यक्ती बनू शकता.

• कमळ टॅटू डिझाइन बौद्ध, हिंदू आणि ताओ धर्म यांसारख्या पूर्वेकडील धर्मांमध्ये कमळ हे पुनर्जन्म, वाढ आणि आध्यात्मिक/वैयक्तिक उत्क्रांती आणि परिवर्तनाचे प्रतीक आहे. तलावाच्या तळापासून कमळ जसजसे वाढत जाते, माती, खडक आणि खडकांमधून पृष्ठभागावर बहरते, तसतसे मानसिक आरोग्य आणि स्वाभिमान यांच्याशी संघर्ष करणार्‍या प्रत्येकासाठी हे परिपूर्ण रूपक आहे. कमळाचा टॅटू हे रोजचे स्मरणपत्र म्हणून काम करू शकते की तुम्ही सध्या ज्या संघर्षातून जात आहात तो तुमच्या वैयक्तिक वाढीस हातभार लावतो, त्यामुळे तुम्ही स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनू शकता.

• कोई फिश टॅटू - कोई मासा हा पूर्वेकडील सर्वात प्रसिद्ध माशांपैकी एक आहे. आपण हे पारंपारिक जपानी आणि चीनी पौराणिक कथा आणि कथांमध्ये ऐकले असेल ज्यामध्ये एक मासा अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी धडपडतो, परंतु शेवटी तो टिकून राहतो आणि कायमचा जगतो. यामुळे, हा मासा लवचिकता, अडथळे आणि संकटांवर मात करणे, जगण्याची आणि घडलेल्या प्रत्येक गोष्टीनंतर चांगले जीवन जगण्याची क्षमता यांचे प्रतीक आहे.

इतर प्रेरणादायी टॅटू

कोणतेही टॅटू डिझाइन, जोपर्यंत ते तुमच्याशी आणि तुमच्या अनुभवाशी बोलते, तोपर्यंत प्रेरणादायी आणि प्रेरणादायी असू शकते. सामान्य लोकांना टॅटूची शिफारस करणे कठीण होऊ शकते कारण प्रत्येकजण सारखा नसतो. म्हणूनच आम्हाला यादृच्छिक, संभाव्य प्रेरणादायी आणि प्रेरक टॅटूसाठी समर्पित परिच्छेद देखील समाविष्ट करायचे आहेत.

ही रेखाचित्रे सर्वत्र दिसत आहेत, काहीवेळा अगदी मजेदार आणि व्यंगचित्र, मूर्ख आणि विषयाचे गांभीर्य कमी करणारी आहेत. हे सर्व असूनही, ते अजूनही सामर्थ्य, सहनशक्ती, जगणे, स्वत: ची लढाई आणि मानसिक आरोग्याशी संबंधित सर्व काही सर्जनशीलता आणि आपल्या वैयक्तिक इतिहासाचा भाग म्हणून दर्शवतात. ते नक्की पहा आणि आशा आहे की तुम्ही डिझाइन्सद्वारे प्रेरित व्हाल.

वेरा टॅटू

मानसिक आजारांविरुद्धच्या लढाईतील विश्वासाच्या सामर्थ्याचा उल्लेख केल्याशिवाय आपण हा लेख संपवू शकत नाही. श्रद्धा धार्मिक असण्याची गरज नाही; कधीकधी आपल्याला फक्त स्वतःवर विश्वास ठेवण्याची आवश्यकता असते. प्रत्येकजण धार्मिक किंवा अध्यात्मिक नसतो, परंतु आपण सर्वजण वैयक्तिक परिस्थितीनुसार आशा, निराशा, विश्वास किंवा अविश्वास अनुभवतो. विश्वासाची कमतरता ही अशी गोष्ट असू शकते जी आपण बदलण्यासाठी आणि नंतर वैयक्तिकरित्या वाढण्यासाठी आणि समृद्ध होण्यासाठी वापरू शकतो.

विश्वासाचा अभाव दर्शवितो की आपण आपल्या नशिबावर नियंत्रण ठेवू इच्छितो, पुन्हा एकदा सिद्ध करतो की बहुधा स्वयंपूर्णतेच्या गरजेतून अनेक समस्या उद्भवतात. निराशा आणि विश्वासाचा अभाव सहसा गडद ठिकाणी नेतो. त्यामुळे कदाचित प्रत्येक वेळी तुम्ही तुमच्या टॅटूवर एक नजर टाकू शकता आणि किमान स्वतःवर थोडासा विश्वास ठेवण्याचे लक्षात ठेवा.

अंतिम विचार

आम्ही आमच्या सर्व वाचकांचे आणि हा लेख वाचलेल्या प्रत्येकाचे आभार मानू इच्छितो. मानसिक आजाराशी संघर्ष करणे आणि खराब मानसिक आरोग्यासह जगणे हे कोणासाठीही विनाशकारी असू शकते. आम्हाला आशा आहे की आमचा छोटा लेख तुम्हाला सध्याच्या अडथळ्यांना तोंड देण्याचा मार्ग शोधण्यात मदत करेल. अर्थात, टॅटू तुम्हाला ज्या समस्यांना तोंड द्याव्या लागतील त्या सोडवणार नाहीत, परंतु ते नक्कीच तुम्हाला त्यांवर मात करण्यास मदत करेल. तुम्ही कोण आहात/आ आहात, तुम्ही किती दूर आला आहात, तुम्ही किती मोठे झाला आहात आणि तुम्ही खरोखर किती मोठे आहात याचे टॅटू एक उत्तम स्मरणपत्र असू शकते. म्हणून कधीही हार मानू नका, स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि उपचार प्रक्रियेवर विश्वास ठेवा!