तुमच्या आयुष्यात सर्व काही ठीक चालले आहे ना? तुमचे चक्र तपासा.

चक्र ही आपल्या इथरिक शरीरातील ऊर्जा केंद्रे आहेत जी आपल्यामध्ये ऊर्जा फिरवत राहतात. जेव्हा ते योग्यरित्या कार्य करतात, तेव्हा तुमचे जीवन (आणि शरीर) आनंदाने भरलेले असते, सर्वकाही व्यवस्थित होते. नसल्यास, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचे एक चक्र अवरोधित केले आहे. तुम्हाला कसे माहित आहे की कोणते? आपण अनुभवी बायोएनर्जी थेरपिस्टशी संपर्क साधू शकता आणि हे स्वतः तपासण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता. एक दिवस निवडा. काय होते ते लिहा, तुमच्या प्रतिक्रिया काळजीपूर्वक नोंदवा. मग ती निराशा असो, राग असो किंवा कदाचित अन्यायाची किंवा भीतीची भावना असो. प्रचलित असलेल्या भावना आजारी चक्र दर्शवतील. 

लक्षात ठेवा की आपल्या शरीराची ऊर्जा शरीर जिवंत आहे आणि अगदी थोड्या बदलांना देखील प्रतिक्रिया देते. 

विशिष्ट चक्रांना अवरोधित करताना कोणत्या भावना येतात आणि आपण आपल्या ऊर्जा केंद्रांना कसे समर्थन देऊ शकतो हे आम्ही सुचवतो. मूळ चक्र: (जननेंद्रियांच्या खाली) आरोग्य, भविष्य, कामाची भीती.

काय समर्थन करेल: निसर्गाशी संपर्क आणि अनवाणी चालणे हे देखील वाचा: बंद चक्रे जीवन कठीण करतात.त्रिक चक्र: (पोटाच्या बटणाखाली दोन बोटे) लाज, माझ्याकडे जगाला देण्यासारखे काही नाही.

त्याचे समर्थन काय करेल: पाण्यावर ध्यान करणे किंवा पाण्याची कल्पना करणे, ते तलाव किंवा महासागर असू शकते.चक्र प्लेक्सस: (उजवीकडे बरगडीखाली ठेवा) राग, असुरक्षितता, अति कमी आत्मसन्मान, मला ते कधीच पटत नाही.

त्याचे समर्थन काय करेल: स्वतःला पिवळ्या रंगाने वेढून घ्या. हृदय चक्र: (छातीच्या मध्यभागी) अन्याय, मत्सर, मत्सराची भावना. आम्हाला प्रश्न असू शकतात: तुम्ही माझ्याशी असे का केले? मलाच का?

तिला काय आधार देईल: कृतज्ञता व्यायाम. कृतज्ञता यादी बनवून प्रत्येक दिवसाची सुरुवात करा. हे देखील पहा: शक्ती आपल्या आत आहे. कंठ चक्र: (अन्ननलिका) निर्णयाची भीती आणि नाकारण्याची भीती. प्रश्न उद्भवू शकतात: माझी पाळी कधी येईल? शेवटी मला वेळ कधी मिळेल?

काय समर्थन करेल: आकाशाच्या घुमटाचे प्रतिनिधित्व आणि अस्तित्वात असलेल्या सर्वांशी कनेक्शन. तिसरा डोळा चक्र: (डोळ्यांमधील, भुवया रेषेच्या अगदी वर) अहंकार, अति-बौद्धिकीकरण, भावनिक गोंधळ. 

तिला काय आधार देईल: कलेशी संपर्क, कल्पनाशक्ती.मुकुट कप: (तुमच्या डोक्याच्या वरती) उदासीनता, काहीही अर्थ नाही अशी भावना, शंका.

यामध्ये काय मदत होईल: माइंडफुलनेस व्यायाम - दररोज दोन मिनिटे आपल्या सभोवतालचे निरीक्षण करा, परंतु सावधगिरी बाळगा! कोणताही निर्णय न घेता. तुमच्यासोबत रॉक क्रिस्टल किंवा अॅमेथिस्ट घेऊन जा.MW

फोटो.शटरस्टॉक